아이가 밤새는 이유를 알았어요

[ㄷ]

시험기간에 열심히 한다

체력약한애가 저걸 어찌 버티지.

3주 계속 새벽 3~5시 또는 밤샘

 

그런데 성적은 나락으로 ㅠ

금요일 시험 끝나고 하루쉬고  16시간을 자고 점심먹고

또  낮잠 2시간을 자고 밤 9시에 독서실가서 1시에 왔는데  거기서도 또 잤다더라구요(관리형 독서실도 필요없네요)

시험 끝난 주말까지는 쉬지 정시 해야하나

모고 프린트 해가더니 기특했는데...

 

그리고  저랑  잔다고 누워서 새벽  3시 넘을때까지

못자더라구요

 

시험기간내내 이런 생활을 했던건가봐요

 

고2  집에서  있는거 보기  힘들어서 제 마음 편하자고

그리고 주변에 아이들 공부하는거보면

자극받겠지 했는데 낮밤 바뀌고 엉망인 생활을 하고

성적 망치고...지가 하고 싶다던 윈터가서도

그러고 있었는데  알고도 또 속았네요

 

당장   끊어버릴지 여름방학까지 눈감고 보낼지 ..

눈앞에서  계속 자고 그러는거보면 잔소리 나가고

싸울거고 보내자니 돈아깝고  거기서 편히 잘자고

잘잤은니 집에선 잠이 안올테고..

 

학생인데 하고 싶은것도 없고. .

공부 안하는 아이 지켜보는게 너무 힘드네요

[ㅁㅁㅁ]

아이가 낮에 스카에서 잘 잤다고 생각하시는 것 같은데...
수면 리듬이 깨져서 잔 것도 아니고, 안 잔 것도 아니고 만성피로 상태일 듯합니다.
수면은 양보다 질이 중요해요. 집에서 일정 시간에 누워서 맘 편하게 푹 잘 수 있는 리듬부터 찾는 게 중요할 듯하네요.

[...]

공부 못하는(결과가 안좋은) 아이들 중에 해맑게 안하는 아이들 별로 없는 것 같아요. 다들 스트레스 받고 못하면 못하는데로 스트레스 받고 책상앞에 붙어는 있더라구요.
저도 아직 아이가 아직 중1인데... 자꾸 저런길로 가려고 해서 걱정이에요. 할때하고 놀때 논다는 그게 안되나봐요 ...

[비효율적]

낮에 공부하고 밤에 자는 것으로 바꿔야지요.
님이 저렇게 해보세요.
집중력 떨어져서 성적이 나오나.
밤에는 자야지 뇌도 쉬죠.

[…]

혹시 수면지연이상증후군인지 한번 병원가버세요 남들보다 시계가 뒤로 돌아가있는건데 저도 어릴적부터 새벽이되야 잠이왔거든요 성인되서 알았네요