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볶은 콩가루 우유에 타먹는데...

궁금 조회수 : 2,124
작성일 : 2025-07-03 09:45:59

하루 한 번씩 먹어요.

그런데 갈아먹는게 안좋다 하니

이렇게 미숫가루처럼 해서 타먹는건 어떨지 모르겠습니다.

볶은 콩가루(서리태) 너무 맛난데

먹기도 편하고

 

어떤지요?

IP : 175.118.xxx.204
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '25.7.3 9:48 AM (220.125.xxx.37)

    과일이나 채소는 섬유질때문에 씹어먹는게 좋은거고
    콩은 좋을것 같은데요??
    전 두유만들어서 한잔씩 마시는데 든든하고 좋아요.

  • 2. 5742
    '25.7.3 9:53 AM (106.101.xxx.7) - 삭제된댓글

    저도 두유에 서리태가루 가끔 타먹어요 누가 줘서 반 억지로

  • 3. ᆢ
    '25.7.3 9:56 AM (121.167.xxx.120)

    당뇨 없으면 괜찮은데 미수가루도 재료에 상관없이 건강에는 안 좋대요
    몸에 흡수가 빠르대요
    미수가루 주재료가 탄수화물 이어서요

  • 4. 혈당스파이크
    '25.7.3 10:26 AM (116.39.xxx.97)

    조심하세요

  • 5. ..
    '25.7.3 10:50 AM (106.101.xxx.87)

    당이 확 오를 것 같은데 찾아보니 gi 지수가 낮아서 괜찮다고 하네요

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