감자 단호박 이런거만 먹어도 괜찮을까요?
고구마는 자주먹으니 가스가 차요
밥이 안넘어가요 여름되니 더해요
감자 단호박 이런거만 먹어도 괜찮을까요?
고구마는 자주먹으니 가스가 차요
밥이 안넘어가요 여름되니 더해요
우리가 먹는것중에 탄수화물 없는게 없어요.
당뇨때문에 식단 기록하며 관리하는데
저 쌀안먹는데 살만 잘쪄요 ㅎㅎㅎ
상관없어요
안먹어도 된다는 말씀이죠? ^^
네...^^
왜 안되나요
많이 먹지만 않는다면 흰쌀보다 낫죠
가족없으면 전 감자 단호박 옥수수 토마토 달걀 이런서 조리없이 한끼 먹을텐데
밥은 일이주에 한번 정도 먹을까말까 수준이에요. 감자 고구마 단호박 옥수수 빵..이런거 좋아해서 탄수는 밥대신 이걸로 해요. 빵은 안좋은 탄수지만 좋아하는 거라서요
단호박도 괜찮아요
가끔 밥대신 양배추나 두부,
두유면도 괜찮구요
4인가족이라 밥은 매일 하긴해요
밥심 생각해서 굳이 억지로 먹으려고 안해도 되겠네요
오래됐어요
가족중 밥돌이 있어 밥은 꼭 하지만
저는 어쩌다가 한입먹어볼까?그런정도
빵 감자 고구마 단호박등 계절별로
돌아가며 먹어요
대신 또래중 뱃살 적어요
고구마 다이어트 있고 닭가슴살이랑 곁들여
북한사람들 맨날 감자만 먹잖아요
요즘 감자 제철인데 드세요
쌀 떡은 살쪄요
밥을 주식으로 안먹은지 오래되었어요
물론 어디 놀러가서 바베큐니 이런거 먹을때 밥도 먹지만
집에선 안먹어요
어차피 과일이나 믹스커피 견과류 빵 등 먹으니 다 채워질듯해요
밥은 안먹고 고기나 반찬등 다른걸로 20대때부터도 그랬으니 30년 넘었는데 지병없이 다이어트는 덤으로 되구요
50키로 미만이거나 50키로 유지가되요
저도 탄수화물은
고구마, 단호박, 통밀빵, 사과, 바나나,밤,병아리콩 번갈아가며 먹어요 .
쌀밥은 외식할때 먹습니다
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