헬스하고 몸무게 늘었어요

[헬스하고 몸무게]

55키로를 목표로 헬스해왔어요

(그동안 몸무게는 오락가락 했어요)

1년차이긴한데, 요즘~~~~

지금 몸무게는 58인데

스몰사이즈 옷이 맞아요.(55사이즈)

바지도 27사이즈 입구요.

몸무게는 안빠진건데;; 옷 사이즈는 줄었어요

이게 맞는건가요?

[네]

부피 크고 가벼운 지방이 줄고 무거운 근육이 늘어서 그래요.
추카추카!!

[청이맘]

네~
체지방은 down, 근육량은 up된거에요
저도 pt받으면서 이젠 몸무게 집착하지않아요

[ㄱㄴ]

쳬중 중요하지 않아요
인바디도 가슴엉덩이크면 체지방률 높게
나오죠
기계마다 다 틀리게 나와요
보건소 인바디기계가 주파수가 많이 들어가서
그나마 정확하다네요.
눈바디를 믿고 하의 입을때 허리 헐렁해지면
되요.

[ㄱㄴ]

체중이 줄었는데
기운없고 축축 늘어진다?
근육이 빠진거임
경험자로서 말씀드려요.

[원래]

무게는 중요치 않아요 사이즈가 중요하지

[veranda]

저 163에 몸무게 60-62키로 헬스3년차인데 사람들은 살빠졌데요. 저는 체중이 늘었는데 말이죠
근데 옷은 55입어요. 알수가 없어요. 저보다 체중적게 나가시는데 66입으시는 분도 있구요

[부럽다]

제대로 된 다이어트를 하면 뱃살먼저빠지고
잘못된 다이어트를 하면 얼굴살먼저 빠진데요...