오미자청에 물을 넣어 음료로 만들어 마시는데
설명서를 보니
오미자청에 결정과당이 35.7% 들어 있는데
결정과당이라 혈당을 많이 올리지 않는다고 설명이 돼있어요
그래서 결정과당이 무엇인지 지식인에 찾아보니 이해가 잘 안 돼서 그러는데
혹시 쉽게 설명해주실 분 계실까요?
오미자청에 물을 넣어 음료로 만들어 마시는데
설명서를 보니
오미자청에 결정과당이 35.7% 들어 있는데
결정과당이라 혈당을 많이 올리지 않는다고 설명이 돼있어요
그래서 결정과당이 무엇인지 지식인에 찾아보니 이해가 잘 안 돼서 그러는데
혹시 쉽게 설명해주실 분 계실까요?
결정과당이 혈당을 올리지 않는다니요...
그냥 포도당+과당입니다.