어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 450
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1725275 | 압력밥솥이 이렇게 좋은거군요 9 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 2,341 |
| 1725274 | 김민석한테 미국입국 질문한 뉴스1 기레기 이기림 37 | 펌 | 2025/06/11 | 4,187 |
| 1725273 | 요새 인테리어가 정말 이해가 안 가는 게 24 | 이해불가 | 2025/06/11 | 3,823 |
| 1725272 | 선풍기 온종일 켜놔도 될까요~? 7 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,535 |
| 1725271 | 제게도 이런일이 닥쳤네요ㅠ 10 | ㅡㅡ | 2025/06/11 | 4,785 |
| 1725270 | 김건희가만일 굿했다면요 12 | ㄱㄴ | 2025/06/11 | 2,951 |
| 1725269 | 올케전화받고 충격 58 | /// | 2025/06/11 | 26,110 |
| 1725268 | 어이없네요 어제 샤브샤브 먹은 것 뿐인데 2키로 쪘어요 12 | 어이없 | 2025/06/11 | 3,131 |
| 1725267 | Yes24 문제있는거 아세요??? 9 | 음 | 2025/06/11 | 3,342 |
| 1725266 | 독재우려.. 이재명 답변 진짜 최고예요! 16 | 입법 행정 | 2025/06/11 | 4,066 |
| 1725265 | 김똥욱 10 | 캐나다인 | 2025/06/11 | 1,447 |
| 1725264 | 요즘도 의사들 돈 잘버나요? 17 | .. | 2025/06/11 | 3,291 |
| 1725263 | 아파트 인테리어 나중에 식상하지 않으려면 18 | ... | 2025/06/11 | 3,208 |
| 1725262 | 윤석열이 전화한 이유 12 | 윌리 | 2025/06/11 | 3,795 |
| 1725261 | 언제부터 원내대표 선출이 2 | 그런데 | 2025/06/11 | 1,030 |
| 1725260 | 입주 아파트 1억넘게 들여서 옵션했으나 좋아보이지 않음 16 | 번쩍번쩍돈티.. | 2025/06/11 | 5,919 |
| 1725259 | TV 없애야하나 고민이에요 6 | ..... | 2025/06/11 | 1,500 |
| 1725258 | 벌써 아침 드신분 계세요? 8 | 오늘부터 | 2025/06/11 | 1,235 |
| 1725257 | 한국일보 기자 수준 보세요. 10 | 유리지 | 2025/06/11 | 1,997 |
| 1725256 | 박보검의 칸타빌레 섭외력 대단하네요 7 | 유키 | 2025/06/11 | 5,155 |
| 1725255 | 난생첨 집 계약하는데 남편이 기쁘지않데요 44 | 첫집 | 2025/06/11 | 16,678 |
| 1725254 | 건강영상 강추해요!! - 요약본 있슴 22 | 복습 | 2025/06/11 | 2,460 |
| 1725253 | 생명체의 진화가 세상에서 젤 신기해요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,289 |
| 1725252 | 창문형 에어컨 단점이 있어요? 6 | 뭐냥 | 2025/06/11 | 3,234 |
| 1725251 | 마를린먼로는 당시에 압도적인 스타였던건가요 17 | ,,,.. | 2025/06/11 | 2,647 |