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유산균 물없이 먹나욮

궁금 조회수 : 464
작성일 : 2025-06-10 19:42:13

첨으로 유산균 사봤어요. 

변비가 있어서요. 

매일 빈속애 물한잔 마시며 하루 시작하는데 유산균 먼저 먹고 물을 한참 후에 먹어야 할까요? 

어쩧게 먹어야 효과가 좋을까요?

IP : 175.193.xxx.206
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는 물과
    '25.6.10 8:56 PM (49.170.xxx.188)

    제가 먹는 유산균 복용설명에 충분한 물과 함께
    먹으라고 해서요.
    그냥 먹으면 이에 달라붙기도 하고요.
    물을 한모금 머금고 유산균을 먹고
    나머지 물 한 컵을 마셔요.

  • 2. 미지근한
    '25.6.10 10:07 PM (115.138.xxx.27)

    물과 함께 드세요. 그래야 장까지 살아서 가요. 차가운물 뜨거운물 안되고 미지근한 물을 충분히 마셔주고 아침 공복에 드시고 다른 음식은 30분후 드세요.

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