땡볕에 러닝할때 자외선차단 어떻게 하세요?

[지안]

오늘 낮에 뛰러 나가니 햇볕이 너무 강해 지치네요

암막양산 한손에 들고 뛰어봤는데 확실히 좋긴한데 좀 불편해서요

러닝하시는 분들 더위 차단 가장 효과좋은 방법 뭘까요?

 

암막양산 한손에 들고 뛴다? vs 흰 긴팔입고 손장갑끼고 자외선차단 모자등 중무장한채 뛴다

 

[···]

자외선차단 썬캡 쓰고 뛰어요
캡 창이 움직이는거 샀는데
썬글 쓴거랑 비슷한 느낌이라 시야 큰불편 없어
괜찮더라구요

[...]

해떨어지고 뛰는게 최고고...
전혀 안타고 싶다면 러닝 모자, 고글, 마스크 팔토시랑 장갑 껴야죠.

[···]

창— 챙입니다

[제일]

제가 밖에서 뛸 때 제일 멋있어보인 분은
싱글렛 (민소매)입고 팔 통째로 다 찐하게 탄 여자분이었어요
지금도 쨍하지만 여름엔 더워서 긴팔 손장갑 못입으실거예요

[자외선차단]

오전 8시~10시 시간되는데
그때도 땡볕이더라구요.
골프할때 입는 목폴라긴팔티 위에 민소매티입고
선캡+자외선차단 마스크+자외선차단 스포츠 선글라스(사이클용)써요.

[ㅇㄱ]

아주 이른 아침 아니면 오후 6시까지 뜨겁더라구요
5월한달 퇴근하고 그 시간에 민소매 탑입고 뛰었는데 벌써 양팔이 아주 찐하게 타서 더 태울수가 없어요ㅠ
긴팔 입고 장갑 자외선마스크 하고 뛰면 안답답하나요? 암막우산보다 효과가 좋은지...