작년에 -2.3이어서 꾸준히 칼슘제랑 비타민D 1000미리 먹고 pt받으면서 운동했는데 -2.4로 조금 더 떨어졌네요. 비타민d 용량이 적었던걸까요? 과복용 싫어서 적정량만 먹었더니 그런지..
주사는 맞기 싫은데 찾아보니 이온칼맥 얘기가 있네요.
드시고 효과 보셨나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골감소증 이온칼맥 드시고 효과 보신분?
.. 조회수 : 549
작성일 : 2025-06-04 16:20:49
IP : 116.37.xxx.163
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.6.4 5:27 PM (175.192.xxx.40)맛이 너무 괴랄해서 몇 포 먹고 방치 중입니다.
그냥 병원 처방으로 알약 사 드세요. 그 값이 더 싸요.
효과도 의사가 보장하는 거고요.
저는 비타민디와 칼슘 동시에 담은 알약 처방 받아서 먹고 있습니다.
-3.5 진단 받았거든요.2. 저도
'25.6.4 5:36 PM (1.216.xxx.18)먹어 볼까 싶어 한동안 기웃했는데
처방약으로 좋아졌어요3. 코코넛
'25.6.4 6:06 PM (223.38.xxx.61)저는 효과 많이 봤어요.
4. ..
'25.6.4 6:15 PM (223.38.xxx.4)효과 보신분들은 얼마나 드시고 어떻게 효과보셨을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724107 | 대법관 30명 증원 17 | ᆢ | 01:39:27 | 2,820 |
| 1724106 | 강남부자들 주식에 몰빵시작중? 8 | ... | 01:38:40 | 4,460 |
| 1724105 | 출근 안하고 출근했다고 할까봐 7 | .... | 01:29:27 | 2,810 |
| 1724104 | 너무좋아서 1 | 민 | 01:27:58 | 733 |
| 1724103 | 경호 좀 신경써라 영부인이 12 | 민주손가락 .. | 01:21:44 | 4,299 |
| 1724102 | 이낙연은 이제 뒷방할배로 12 | ㅇ | 01:18:13 | 3,357 |
| 1724101 | 큰일입니다 ㅠ 13 | .. | 01:18:00 | 4,543 |
| 1724100 | 진짜 일처리 너무 시원시원 맘에 들어요 이재명 7 | 푸른당 | 01:12:45 | 1,924 |
| 1724099 | 마약 수사 무마는 과연 밝혀질까요? 3 | cvc123.. | 01:09:50 | 655 |
| 1724098 | 대통령 바꼈을뿐인데, 가게 매출이~ 61 | .. | 01:04:59 | 14,311 |
| 1724097 | 개그 프로인줄 알았어요 4 | ㅋㅋ | 00:48:48 | 3,258 |
| 1724096 | 옷 바꾼다고 돈쓰지 말고 아무거나 입어라 4 | ᆢ | 00:47:04 | 4,470 |
| 1724095 | 당대표 때 사이다 발언 재조명 | ㅇ | 00:46:47 | 1,107 |
| 1724094 | 부채춤이나 배우라는 댓글요 9 | 음 | 00:43:02 | 1,362 |
| 1724093 | 김건희 출국금지 걸어야 되는거 아닌가요? 7 | ㅇㅇ | 00:42:07 | 1,427 |
| 1724092 | 밀친것도 모자라 꼬집기까지 18 | .. | 00:39:46 | 3,912 |
| 1724091 | 진짜 국격 밑바닥된 거 같은데 48 | . . | 00:32:15 | 5,523 |
| 1724090 | 조의금 10은 했을 거란 댓글, 5 | 아....... | 00:21:47 | 2,342 |
| 1724089 | 지인이 식당을 오픈했는데, 맛이 없어요.... 20 | 냠냠 | 00:20:38 | 5,816 |
| 1724088 | 브레이킹 배드 또 실패했어요 30 | ..... | 00:06:16 | 4,759 |
| 1724087 | 뽀뽀 좋아하는 대통령 26 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 00:05:04 | 4,677 |
| 1724086 | 내란재판 공개로 바꿀 방법은 없나요? 7 | 아니 | 00:00:30 | 1,110 |
| 1724085 | 펨코가 원한 공약을 민주당이 해주자마자 일어난 일 13 | 혐오조장사이.. | 2025/06/05 | 3,972 |
| 1724084 | 예전에 동상이몽에서 소금밥이요 12 | ... | 2025/06/05 | 3,548 |
| 1724083 | 李 “관세 협상, 한국 섣불리 내어준 부분 없느냐” 19 | ㅇㅇ | 2025/06/05 | 3,475 |