걷기를 좋아해서 보통 만보 넘게 다니는데
다리에 종아리 알이 보이네요ㅜ
세븐라이너로 관리 가끔 했어도
매일 문질러줘야 효과가 있나봐요
많이 걷는 분들은 다리 관리 어떻게 하시나요
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많이 걷는 분들 종아리알
ㅇㅇ 조회수 : 1,245
작성일 : 2025-06-03 13:06:05
IP : 223.38.xxx.229
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 응
'25.6.3 1:07 PM (221.138.xxx.92)나이들면 남의 다리알이 다이아몬드보다 탐나요..
2. ..
'25.6.3 1:09 PM (59.13.xxx.118)그 알이 심장으로 피를 쭉쭉 짜올려 준다고하더라고요.
귀한거래요 ㅎㅎ3. 집에만
'25.6.3 1:17 PM (14.51.xxx.134)있어도 다리가 천근만근이었는데
지난주 지업 마사지 하는곳에 갔어요
시각장애인 마사지사가 해주는곳으로
정말 다리만 10분 했을까 날아갈것처럼
가벼워지더라고요
평상시 다리 맛사지기로 했어도 그저그랬는데
신세계를 맛봤어요 자주는 못가겠더라고요
비용의 압박이...4. 돌기
'25.6.3 1:24 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글다이소에 돌기 폼롤러사서
무릎꿇고 종아리위에 올린 뒤 살살 앉아요.
처음에는 엉거주춤 절반만 앉아서 조금씩 왼쪽, 오른쪽
몸을 기울이며 살살 눌러주고요
한달? 지난 후부터 두달 안된 지금 그냥 살짝 앉아 앞뒤로 자극 줍니다. 엄청 시원해요
지름이 10센치 정도? 일반 폼롤러는 지름이 커서 종아리 자극이 안되더라구요.
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