82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혈당이 102나왔는데...

56세아줌마 조회수 : 2,371
작성일 : 2025-05-30 21:09:40

지금부터 신경써야 할 것이 무엇일까요?

운동은 일주일에 3번정도 하고 있고, 짠거 단거 피하고, 살 빼는거는 계속 하고 있어요.

애써보고 혈당계 사서 다시 재보려는데 조언 부탁드립니다.

IP : 58.140.xxx.57
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. !!
    '25.5.30 9:22 PM (124.50.xxx.70)

    탄수화물 안먹어야죠.

  • 2. 유전이
    '25.5.30 9:23 PM (203.128.xxx.23)

    있으면 주의해도 오더라고요
    병원 가셔서 당화혈한번 받아보세요

  • 3. Mmm
    '25.5.30 9:27 PM (70.106.xxx.95)

    병원에서 당화혈색소로 판정해야죠
    저 혈당이 오전 공복 혈당이면 높긴 하네요

  • 4. 원글
    '25.5.30 9:32 PM (58.140.xxx.57)

    오전공복혈당이에요ㅠ 당화혈색소는 5.5로 정상이에요

  • 5. 아~
    '25.5.30 9:38 PM (203.128.xxx.23)

    식후에 무조건 걸으세요

  • 6. 5742
    '25.5.30 9:43 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    혈당계 아큐첵 블루투스 되는걸로 하나 사서 써보세요
    전날 어떻게 먹고 운동 에 따라 다르더라구요

    저녁 일찍 먹고 운동하면 떨어져요

  • 7. 제경우
    '25.5.30 9:55 PM (211.49.xxx.71)

    104나온적 있는데 금주하고 단거 적게먹고 특히 검사하기 이삼일전부터는 음료수는 물만 마셨더니 90으로 떨어지더라구요 매년 혈당이 92~94사이로 나옵니다 운동이나 식이요법은 특별히 하는거 없어요

  • 8. ㅋㅋ
    '25.5.30 9:56 PM (142.180.xxx.53)

    그 정돈 아무것도 아닙니다~

  • 9. 당박사
    '25.5.31 7:14 AM (112.152.xxx.61)

    102면 그렇게 신경쓸 정도는 아닌데요.
    식사속도 천천히
    식전에 무가당 두유나 귀리우유 아몬드유 먹기
    식후 30분 눕거나 앉지 말기 이것만 하셔도 되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1719887 치킨 먹으려고 어제 오후부터 기다림 2 ㅎㅎ 2025/05/31 1,124
1719886 김문수 유세 차량, 숙대입구 지하차도서 '쾅'…큰 불로 도로 .. 15 123 2025/05/31 4,341
1719885 미혼이 국민연금 넣다가or 받다가 죽으면[고견을 구합니다 15 국민연금 2025/05/31 2,112
1719884 자녀 지원은 부모에게 직접 줘야 해요 6 앞으로 2025/05/31 1,556
1719883 8월 1~4일 후쿠오카.. 더위 습기 장난 아니겠죠? 5 ** 2025/05/31 960
1719882 급 냉감이불 어때요 2 영이네 2025/05/31 748
1719881 대통령 선거 결정 18 계엄 2025/05/31 1,351
1719880 조윤희는 성격 어때보여요? 12 성격 2025/05/31 4,326
1719879 백만원이하 캐주얼 가방 추천해주세요. 5 가방 2025/05/31 1,151
1719878 마른 배추시레기로 나물 무치는 법? 4 ..... 2025/05/31 406
1719877 대학 커뮤니티-우경화되어있나요 12 궁금 2025/05/31 1,355
1719876 오늘 오후 4시 / 우리가 꼭 할일 15 유지니맘 2025/05/31 1,424
1719875 Lg24kg 오브제 드럼 세탁기를 샀는데 4 ㅇㅇ 2025/05/31 970
1719874 안철수는 어쩌다가... 5 ㅇoo 2025/05/31 1,754
1719873 이재명후보 테러 50대 4 이뻐 2025/05/31 2,262
1719872 지볶행 22기 마취과 의사라는 영수 15 ... 2025/05/31 2,659
1719871 동남아 패키지 여행지 추천 부탁드립니다~ 2 루시아 2025/05/31 872
1719870 다 떠나서 이거 하나만으로도 안됩니다. 7 ..... 2025/05/31 1,074
1719869 문수 부인 설씨 까기.다른 사람 아닌 유시민이 해서 이해됩니다... 12 영통 2025/05/31 1,378
1719868 유시민의 맞는말!! 14 응원합니다 .. 2025/05/31 1,595
1719867 전교조 “늘봄학교, 극우단체 ‘놀이터’로 전락...즉각 폐지해야.. 12 ... 2025/05/31 2,381
1719866 늘봄학교 2024년 예산 1조5500억원 20 돈이남냐? 2025/05/31 1,818
1719865 선거일날 비가 온다는데 8 6월3일 2025/05/31 1,423
1719864 그럼 국힘후보 뽑을 땐 한덕수 2 뭐야 2025/05/31 463
1719863 유시민 비난 행동요령 알려드립니다 14 ., 2025/05/31 1,661
< 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 >> 이전 자유게시판
게시판 검색