지금부터 신경써야 할 것이 무엇일까요?
운동은 일주일에 3번정도 하고 있고, 짠거 단거 피하고, 살 빼는거는 계속 하고 있어요.
애써보고 혈당계 사서 다시 재보려는데 조언 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당이 102나왔는데...
56세아줌마 조회수 : 2,317
작성일 : 2025-05-30 21:09:40
IP : 58.140.xxx.57
9 개의 댓글이 있습니다.
1. !!
'25.5.30 9:22 PM (124.50.xxx.70)탄수화물 안먹어야죠.
2. 유전이
'25.5.30 9:23 PM (203.128.xxx.23)있으면 주의해도 오더라고요
병원 가셔서 당화혈한번 받아보세요3. Mmm
'25.5.30 9:27 PM (70.106.xxx.95)병원에서 당화혈색소로 판정해야죠
저 혈당이 오전 공복 혈당이면 높긴 하네요4. 원글
'25.5.30 9:32 PM (58.140.xxx.57)오전공복혈당이에요ㅠ 당화혈색소는 5.5로 정상이에요
5. 아~
'25.5.30 9:38 PM (203.128.xxx.23)식후에 무조건 걸으세요
6. 5742
'25.5.30 9:43 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글혈당계 아큐첵 블루투스 되는걸로 하나 사서 써보세요
전날 어떻게 먹고 운동 에 따라 다르더라구요
저녁 일찍 먹고 운동하면 떨어져요7. 제경우
'25.5.30 9:55 PM (211.49.xxx.71)104나온적 있는데 금주하고 단거 적게먹고 특히 검사하기 이삼일전부터는 음료수는 물만 마셨더니 90으로 떨어지더라구요 매년 혈당이 92~94사이로 나옵니다 운동이나 식이요법은 특별히 하는거 없어요
8. ㅋㅋ
'25.5.30 9:56 PM (142.180.xxx.53)그 정돈 아무것도 아닙니다~
9. 당박사
'25.5.31 7:14 AM (112.152.xxx.61)102면 그렇게 신경쓸 정도는 아닌데요.
식사속도 천천히
식전에 무가당 두유나 귀리우유 아몬드유 먹기
식후 30분 눕거나 앉지 말기 이것만 하셔도 되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1720634 | 부산 범일동 귀금속상가 크나요? 5 | ........ | 2025/05/30 | 689 |
| 1720633 | 8월 10일부터 파크하얏트 예약했어요. 8 | … | 2025/05/30 | 1,890 |
| 1720632 | 여고생들 너무 사랑스럽네요 8 | ㆍㆍ | 2025/05/30 | 2,361 |
| 1720631 | 챗 gpt가 놀라운 말을 하네요 34 | 12345 | 2025/05/30 | 15,613 |
| 1720630 | 의료사태 잘해결할 후보 뽑읍시다 2 | ㄱㄴ | 2025/05/30 | 683 |
| 1720629 | 선관위 밀고 들어갈수 있다는 전한길 ㄷㄷ 7 | .. | 2025/05/30 | 1,617 |
| 1720628 | 새정부는 제발 5 | ㅇㄴㅁㅎㄹ | 2025/05/30 | 971 |
| 1720627 | 지금 서울 부동산 오르고 있어요? 8 | ... | 2025/05/30 | 3,167 |
| 1720626 | 고1딸이 왕따를 당하고 있어요 도와주세요 15 | 123123.. | 2025/05/30 | 4,527 |
| 1720625 | 성조기 두르고 투표참관 40대녀 체포 21 | 또라이인가?.. | 2025/05/30 | 4,208 |
| 1720624 | 스우파 국가대항전 해요 1 | ᆢ | 2025/05/30 | 940 |
| 1720623 | 서울에 낙지 맛집 좀 알려주세요 6 | 낙지 | 2025/05/30 | 1,025 |
| 1720622 | (뉴스타파 특종)초등 아이들이 학교에서 친일역사관으로 세뇌되고 .. 30 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 4,000 |
| 1720621 | 오늘 사전투표율 민주당 지역은 높고 대구는 낮군요 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/30 | 1,555 |
| 1720620 | 82쿡 부동산은 진짜 걸러들어야 될듯요 33 | 부동산 | 2025/05/30 | 5,256 |
| 1720619 | 얼굴에 열 오르는 거 심한 분들 오이 드셔보세요 | 열 | 2025/05/30 | 1,673 |
| 1720618 | 돌아가신 엄마생각 3 | 마음 | 2025/05/30 | 1,772 |
| 1720617 | 구 공인인증서 안 쓰는 분? 5 | ... | 2025/05/30 | 1,279 |
| 1720616 | 러닝초보자 뭐입고 뛰어요? 6 | ㅇㅇ | 2025/05/30 | 1,062 |
| 1720615 | 냉장고 밑 바닥쪽으로 물이 새있어요.. 11 | ㅜㅜ | 2025/05/30 | 1,540 |
| 1720614 | 국힘과 김문수지지자들은 ~~ 3 | .. | 2025/05/30 | 447 |
| 1720613 | 이준석의 가재 붕어 개구리 5 | 퐁당퐁당 | 2025/05/30 | 1,259 |
| 1720612 | 온통 머릿속에서 이재명 지지선언중인 국힘 근황.jpg 5 | .. | 2025/05/30 | 1,235 |
| 1720611 | 이재명이 대단하긴하네요 15 | .. | 2025/05/30 | 3,021 |
| 1720610 | 옥소리 너무 예쁘네요 33 | ㄱㄴ | 2025/05/30 | 21,301 |