식사 후 애플 사이다 비니거(사과초모식초)를 희석한 물을 마시면 혈당스파이크도 방지하고 소화도 돕는다고 해서 가끔 마시는데요.
물이다보니 소화가 잘 안 되는 느낌이 됩니다.
오히려 식사와 함께 물을 마시면 혈당이 올라간다고 식사 2시간 후 물을 마시라는 의사들도 있고요.
그러면 애사비 탄 물을 식사 직후 마시는 게 좋을까요? 아니면 식사 2시간 후에 마시는 게 좋을까요?
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식사 직후 애사비 먹기 VS 2시간 후 먹기
.. 조회수 : 1,529
작성일 : 2025-05-29 00:38:02
IP : 221.139.xxx.184
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 식사
'25.5.29 12:39 AM (124.53.xxx.50)식사직후요
2. 000
'25.5.29 2:18 AM (106.101.xxx.178)애사비 ㅡ식사직후
3. ㅇㅇ
'25.5.29 8:34 AM (106.101.xxx.208)식전에 마시는거 아녔어요?
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