다이어트 성공한 사람은 정말 인정해야 하지않나요?

[ㄷ]

 

먹을  수있는데먹지않았다는 거

 

보상을 모두참아냈다는 거.

 

대단대단 ㄷㄷ

 

 

[유지가...]

다이어트 유지가 힘들어요
중년 되니까 복부살이 엄청 찌네요ㅜ

[위가 줄어듬]

다이어트를 해서 계속 유지한지 2년 되니 그냥 위가 줄어들어서

몸무게에 맞춰진 식사를 하게 돼요.

과식하니 부대끼거나 배탈나요.

뭐를 시작하든 처음 3개월이 가장 힘들어요.

3개월이상 욕구를 버티고 지속할 수 있으면

뭐든 가능하더라고요.

[.......]

줄어든 위 늘리는 거 일주일이면 된대요. 윗님은 절제 잘 하신거예요.

[다이어트 어려움]

그러니 날씬한 사람들이 적잖아요
특히 중년 되어서요

[...]

그러니 날씬한 사람들이 적잖아요
특히 중년 되어서요22222

[ㅇㅇ]

유지하는게 최고 힘듬ㅜㅜㅜ

저도 9키로 뺐는데

한 7개월 유지하다 요새 놀러다니며 맛집다니니
3키로가 불어버리네요 다시 간헐단식 하네요

[Zx]

그렇죠
자기관리 잘한다는거 인정
30넘어도 관리안하면 살붙죠.
돈많다고 날씬한거아니죠

[다이어트]

다이어트계의 최강자는
유지어터입니다!