82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이유없이 기분이 가라앉을때 있지 않으신가요

ㅇㅇ 조회수 : 2,265
작성일 : 2025-05-24 19:53:43

전 지금 그래요

갑자기 푹 가라앉아요

날씨 탓인건지

지하 100미터쯤 내려가는 기분...인데

뭘해야 나아질까요

뭐라 설명이 안되네요.;;;

저만 정지 되어 있는 이 기분

IP : 116.42.xxx.47
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이게
    '25.5.24 7:54 PM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글

    병적으로 너무 오랜기간 자주 그런게 아니라면

    그냥 오늘은 '우울한 날'로 정하고 그냥 차분하게 있으세요
    그 감정을 충분하게 감당하는것도 내 마음을 키워줘요
    나아져야 한다 생각치 마세요. 심각한게 아니라면 내일이나 모레쯤 곧 나아집니다.
    며칠 정지되어도 됩니다.

  • 2. --;
    '25.5.24 7:57 PM (222.103.xxx.243)

    저도 그럴때가 있는데 불안증이랑 같이 오더라구요,
    그냥 무작정 걷거나 미친듯이 웃긴 영화나 드라마를 보거나, 몰두할수 있는 뭔가를 해요.넷플시리즈를 연달아 막 보거나
    친구는 멸치내장까기나 마늘을 깐대요 엄청 많이

  • 3. 인생사
    '25.5.24 7:59 PM (211.52.xxx.84)

    저도 가끔 지하 땅굴로가지만 즐겁게 살려고 일부로 방방뜨려고 합니다.
    계속 지하로 들어가기 싫으니까요

  • 4. 단 거
    '25.5.24 8:01 PM (221.147.xxx.127)

    드세요.
    좋아하는 단 음식 뭐 있으세요?
    전 소금 초콜릿 먹음 좀 낫던데...
    물론 명확한 우울의 이유가 없을 때만 그렇죠.
    우울의 이유가 있는데 밀어뒀을 때는
    그에 대한 생각을 한번은 직면해야 넘어가지더라구요.

  • 5. oo
    '25.5.24 8:02 PM (118.220.xxx.220)

    저는 알고보면 이유가 있더라구요
    가족관계 인간관계 또는 미래에대한 불안 .....

  • 6. 나가서
    '25.5.24 8:03 PM (58.29.xxx.96)

    빠르게 걷다오세요

  • 7. 그럴때가
    '25.5.24 8:06 PM (118.235.xxx.61)

    있었는데..가만 생각하니 요샌 그런적이 거의 없어요..넘나 바쁜 쳇바퀴속에 살고 대부분을 포기하고 사니 그런가보네요 그냥 이런저런 하루하루를 선물이라고 생각하고 즐기겠다는 마음을 먹으시기를..

  • 8. 원인
    '25.5.24 8:15 PM (112.167.xxx.92)

    분명히 있어 우울하고 침체되죠 난 이유없이는 없음 주로 그원인이 돈과 건강
    가난한데 여기저기 몸까지 쑤시고 아프니 병원 못가고 아프니 정신도 같이 꺼지던데요

  • 9. Rt
    '25.5.24 8:26 PM (118.220.xxx.61)

    운동하고 땀쫘악 빼면 왠만한 스트레스.우울감
    다 날아가요
    운동하세요
    아님 청소.정리정돈등 몸쓰는일 해보세요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.5.24 8:44 PM (116.42.xxx.47)

    출장 간 남편이 예정보다 일찍 오늘밤 온다는
    전화를 받고 그런것 같아요
    언젠가부터 한 공간에 있는게 참 힘드네요
    남편이 욱하는 성질이 있어 항상 긴장모드 였다가
    잠시 해방되어 좋았는데
    그게 벌써 끝이라니 우울해진것 같아요

  • 11.
    '25.5.24 9:03 PM (182.227.xxx.181) - 삭제된댓글

    저 오늘 그런날이예요
    불안하고 우울하고
    좀전에 예능보고 깔깔했더니 나아졌어요
    일찍 자야겠어요

  • 12. ..
    '25.5.24 11:19 PM (112.149.xxx.113)

    유투브 랄랄 보세요
    기분전환에 도움되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1717254 유트브보다가 탐정의 비밀 영업 황당 2025/05/27 577
1717253 올해 5월은 작년보다 괜찮은데요 8 ........ 2025/05/27 1,680
1717252 건강하게 오래 살면 축복이지만, 아프면서 오래 살면… 7 간병 2025/05/27 1,269
1717251 GTX교통망구축도 김문수업적인줄 몰랐음 25 투표 2025/05/27 1,119
1717250 유세를 폭력으로 방해하는 극우들 9 내란제압 2025/05/27 479
1717249 이재명은 항상 이런식으로 당해왔던거죠 9 .. 2025/05/27 1,390
1717248 대선 1주일 남았네요 6 힘내자 2025/05/27 357
1717247 사법 무너진 베네수엘라, 선거도 무너졌다 14 .. 2025/05/27 1,824
1717246 5/27(화) 오늘의 종목 나미옹 2025/05/27 281
1717245 대학생자녀 용돈 얼마주시나요?? 32 궁금이 2025/05/27 2,854
1717244 고집이 너무 심해서 교우관계도 안좋은 초딩 아들 ㅠ 8 고민이 2025/05/27 926
1717243 펭콘지 뭔지 이상하다 싶었어요 4 ㄱㄴ 2025/05/27 1,159
1717242 민주당에서 사전투표 캠페인까지 하는데 3 ㅇㅇ 2025/05/27 599
1717241 발뒤꿈치로 찍으면서 다니는 윗층 사람에게 8 층간진동 2025/05/27 1,260
1717240 아침 뭐 드셨어요? 28 아침 2025/05/27 2,751
1717239 아침에 새집 진 머리가 젤 이뻐보이는데 5 2025/05/27 1,616
1717238 국힘 공동 선대위원장에 윤상현 4 그냥. 2025/05/27 803
1717237 이잼의 아이사항 동물사랑 2 .,.,.... 2025/05/27 389
1717236 고민시 소속사는 윤종신이 만든 회사네요 7 ... 2025/05/27 4,470
1717235 ㅜㅜ 올여름 폭염, 빠르고 길게 나타날 것으로 전망 14 하아 2025/05/27 3,137
1717234 자취용 냄비나 팬 추천해주세요 7 .. 2025/05/27 537
1717233 어마어마하게 큰 왕돈까스가 갑자기 땡겨요 3 ㅇㅇㅇ 2025/05/27 1,141
1717232 허은아 - 펨코는 개혁신당 당직자가 관리 20 2025/05/27 2,818
1717231 드러난 것만 1억 ( 가방+ 다이아) 9 억억대는군요.. 2025/05/27 2,257
1717230 아니.. 선우용녀씨가 언제부터 선우용여씨가 된건가요. 1 ..... 2025/05/27 3,316