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변비에 좋은가보네요

소금물 조회수 : 2,119
작성일 : 2025-05-21 16:17:42

뚱뚱한데 건강이 안 좋은 대사 질환과 디스크와 변비가 있는 사람입니다~~

아..저혈압도 있구나..음..여튼 건강해는 보이나 골골한 사람입니다.

 

다이어트를 해 볼 생각해 16:8 을 하는데 아침에 일어서 240미리에 

천일염 쬐금을 넣어서 먹었어요. 

그런데 어느날 부터 인가 변비가 해결이 되더라구요.

검색해보니 공복 소금물이 변비에 좋다고~~~

 

먹는걸 줄이지 않아서 살은 안 빠졌는데 시작한지 2주나 되었으려나~

변비가 없어지셔 좋아요~~~

 

 

 

 

IP : 128.134.xxx.85
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.5.21 4:27 PM (1.242.xxx.253)

    소금은 얼마나 넣으시나요? 소금물 농도가 정해져있나요?

  • 2. 딱히
    '25.5.21 4:46 PM (128.134.xxx.85)

    농도라고 할꺼 까지는 없구요. 슴슴한 맛 날정도로. 어느날은 좀 더 넣기도 하고.
    그냥 자기한태 맞는 농도를 찾아가면 될듯해요.

  • 3.
    '25.5.21 4:49 PM (182.225.xxx.31)

    천일염이라면 배추 절일때 쓰는거 말하는건가요?

  • 4.
    '25.5.21 4:56 PM (128.134.xxx.85)

    그냥 굵은소금이요.
    근데 오늘 좋은 소금 하나 샀어요~~~~~~~.

  • 5. ...
    '25.5.21 5:00 PM (58.145.xxx.130)

    소금이 아니라 물 때문이겠죠

  • 6. 식염수 정도
    '25.5.21 5:00 PM (119.71.xxx.160)

    농도로 공복에 마시면 변비도 해결되고 몸에 좋아요

  • 7. 아뇨~
    '25.5.21 5:03 PM (128.134.xxx.85)

    물은 매일 마시던 거라 물만은 정확히 아닙니다.

  • 8. ...
    '25.5.21 5:03 PM (61.255.xxx.201)

    머그컵 한가득(300ml) wjdeh 물에 2g 정도 넣으면 간간한 국정도의 느낌이라 마실만합니다.

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