아이허브 외국 약은 권장량이 다른가요?

[칼슘 마그네슘]

아이허브 여기서 칼슘제 권해주셔서

Life extension

Bone restore vitamin k2든거로

샀는데 4알씩 먹으라는데

보니까 칼슘 700mg이 54프로래요.

보통 700이면 100프로인거 같은데

 

혹시 외국인 기준과 우리가 다른건가요?

 

그리고

이 칼슘제에 마그네슘 43프로라는데

다른거 마그네슘 같이 먹어도 되나요?

 

[ㅇㅇ]

마그네슘은 그 유명한chelated magnesium
200mg 48프로라고
칼슘제에 든 마그네슘은 300mg 71프로
이고 칼슘제는 4정 먹으라는데 2~3정 만 먹어요.

[::]

칼슘제에 마그네슘이 조금이라도 들어있으면 따로 마그네슘 먹지마세요.
아이허브 사셨던 분들 후기도좀 보시고요.
한번 병원진료 보러갈때 의사에게 여쭤보세요. 용량이 어찌되는지요. 그런양양제 먹고 더 안좋을까봐 염려스럽네요
저는 아이허브에서 오메가3 만 먹어요