너무 졸려하는데 커피는 안맞아서 잘안마시고, 홍차종류 드링크 먹는데 별로 도움이 안되나봐요. 고3땐 에너지드링크를 너무 먹어서 안먹었으면 좋겠다 했더니 잘 안마신다고 하는데, 졸음때문에 힘들어 하는데 효과있는거 뭐 있을까요? 에너지드링크 그냥 먹게 둬야하는지..
제가 도울수 있는방법이 뭐있을까 생각하다가 여기 선배어머님들 많아서 조언 구합니다.
너무 졸려하는데 커피는 안맞아서 잘안마시고, 홍차종류 드링크 먹는데 별로 도움이 안되나봐요. 고3땐 에너지드링크를 너무 먹어서 안먹었으면 좋겠다 했더니 잘 안마신다고 하는데, 졸음때문에 힘들어 하는데 효과있는거 뭐 있을까요? 에너지드링크 그냥 먹게 둬야하는지..
제가 도울수 있는방법이 뭐있을까 생각하다가 여기 선배어머님들 많아서 조언 구합니다.
글루콤이라는 영양제가 있는데 먹여보세요
효과 있을것 같아요
졸림을 깰 게 아니라
숙면을 취할 수 있는 방법을 찾아야죠.
운동을 한다든지
탄수화물이 주식인 한국인에게 비타민b군은 서양인보다 더 많이 필요해요
비티민 b군 영양제 먹고,
그리고 에너지 드링크에 보통 카페인 함량이 많아요. 그래서 반짝 힘이 나는것 처럼 느껴지는데
커피가 안 맞으면 에너지 드링크도 안 맞을텐데요
에너지 음료 절대 마시지 마세요.췌장에 무리많이 갑니다
글루콤 먹여볼께요.
네. 에너지음료 그래서 못먹게 했어요.
댓글들 감사합니다.
밤에 잠 안자서 그래요
12시에 자면 안졸립니다
이건 제 대딩딸이 지금도 늦어도 12시엔 자는데
고등때 걔가 한 얘기예요 ㅎㅎ
그게 잠푹못자서 그런거예요
아마 자기전에폰보던지 그럴꺼예요
강대 있던애가 그래서 폰자진 반납하고
11시반 씻고 무조건 자고
아침 6시 일어나 30분 가벼운운동하고 공부시작
이패턴을 아이스스로 정했어요
영양제는 말씀해 주셨으니..저희 아이는 졸음껌 씹더라구요. 아이들 재수 너무 힘들어요. ㅜㅜ
밥을 적게 먹어야 덜 졸려요 삼수했는데 맨날 앉아 있으니까 에너지 소모량이 없어서 그런지 한끼에 삼각김밥 한개 두유 한팩 정도 먹어도 괜찮더라구요 저녁에만 좀더 먹구요
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