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속이 불편할 때 먹을 수 있는 영양식 뭐가 좋을까요

영양 조회수 : 612
작성일 : 2025-05-18 10:31:21

한 번씩 위염이 도지는데

그래서 조심스레 흰죽만 먹었는데 벌써 허전하고 기운 없네요. ㅠ

속에 편한데 그나마 영양식이면 어떤 게 좋을까요.

죽 말곤 없을까요

IP : 1.227.xxx.55
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 죽을
    '25.5.18 10:53 AM (14.6.xxx.135) - 삭제된댓글

    좀더 영양가있게 드시는게 어때요? 다시마물에 죽끓여 달걀2개 풀고 채소챱 넣어 먹으면 생각보다 맛있고 소화도 잘됩니다. 금방 배고픔

  • 2. 양배추
    '25.5.18 1:17 PM (211.49.xxx.71)

    쪄서 간장참기름장이나 젓갈이나 쌈장 아무거나 찍어먹어도 달큰하게 맛나요

  • 3. 동병상련
    '25.5.18 1:28 PM (218.239.xxx.142)

    계란찜, 곰탕 국물, 아몬드 등 견과류 꼭꼭 씹거나 갈아서 드셔도 좋습니다.

  • 4. 윗님들
    '25.5.18 7:48 PM (1.227.xxx.55)

    조언 감사해요. 양배추도 먹고 계란찜도 먹었어요. ^^

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