간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,218
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1721235 | 9월 다낭 여행 7 | ㅇㅇ | 2025/06/04 | 1,224 |
| 1721234 | 의료개혁지지 25 | 부탁드림 | 2025/06/04 | 2,352 |
| 1721233 | 대상포진 예방 주사 다들 맞으셨나요. 12 | .. | 2025/06/04 | 1,986 |
| 1721232 | 안경 가발 목발 보청기 4 | 음 | 2025/06/04 | 1,289 |
| 1721231 | 의욕이 너무 없습니다 4 | ... | 2025/06/04 | 1,934 |
| 1721230 | 사법내란 종식을 위해 조희대 지귀연 탄핵 2 | 동참해요 | 2025/06/04 | 661 |
| 1721229 | 점심 먹으러 샤브 탱땡땡 왔는데요 12 | 오늘 | 2025/06/04 | 3,144 |
| 1721228 | 이재명 대통령님, 이제 진짜 ‘검증받을 기회’를 가지셨습니다. .. 28 | ㅇㅇ | 2025/06/04 | 2,500 |
| 1721227 | 정부 주요직 인선 발표합니다 6 | 하늘에 | 2025/06/04 | 2,545 |
| 1721226 | 매불쇼 같이 들어요 4 | 우리 욱이 | 2025/06/04 | 1,341 |
| 1721225 | 특검법 3개 통과시 최강욱등 5 | ... | 2025/06/04 | 2,675 |
| 1721224 | 이런 날 1 | ett | 2025/06/04 | 371 |
| 1721223 | 전 정권이 잘못한 일에 대해 처벌은 어떤 수준에서 해야 될까요?.. 4 | 전 정권 처.. | 2025/06/04 | 582 |
| 1721222 | 우리도 대통령께 바라는 것 적어봐요. 25 | ^____^.. | 2025/06/04 | 1,032 |
| 1721221 | 조국 대표 옥중 손편지 26 | 올려봅니다 | 2025/06/04 | 4,527 |
| 1721220 | 주식 85%에 매도 9 | ... | 2025/06/04 | 3,799 |
| 1721219 | 주변에 교회다니는 사람들 보면 탐욕이 심하던데 이유가 뭘까요? 22 | 0000 | 2025/06/04 | 2,643 |
| 1721218 | 육회상쾌통쾌 ㅋㅋ 박찬대 ㅋㅋ 6 | 센스쟁이 | 2025/06/04 | 2,699 |
| 1721217 | 이미 잘 했겠지만 | 내란심판 | 2025/06/04 | 299 |
| 1721216 | 양비론 내세우면서 투표는 꼭 하네요 5 | ㅇㅇ | 2025/06/04 | 650 |
| 1721215 | 차기 국힘당 당권은 누가 장악할까요? 8 | ㅇㅇ | 2025/06/04 | 1,554 |
| 1721214 | 이재명대통령은 부동산 공급 늘린다네요 6 | … | 2025/06/04 | 2,270 |
| 1721213 | 최서영피디 문근영 넘 닮았어요 3 | ㄱㄴ | 2025/06/04 | 1,360 |
| 1721212 | 윤상현 말대로 국힘 지지자는 개돼지 16 | 내란제압 | 2025/06/04 | 2,036 |
| 1721211 | 가전제품 얼마나 오래 쓰시나요? 2 | 가전 | 2025/06/04 | 1,079 |