간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,135
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1714595 | 애들 공부는 엄마수학머리 23 | .. | 2025/05/17 | 4,077 |
| 1714594 | 대학축제는 아무나 들어갈수있어요? 9 | ㅇㅇ | 2025/05/17 | 1,753 |
| 1714593 | 아침 빵으로 드시는분들은 29 | 오늘 | 2025/05/17 | 4,708 |
| 1714592 | 49재 보통 다 하시나요? 12 | .. | 2025/05/17 | 2,083 |
| 1714591 | 나경원 남편이 박은정 당시 검사한테 11 | ㄱㄴ | 2025/05/17 | 4,435 |
| 1714590 | 오늘 외출시 반팔 입어도 되나요? 4 | ㅇㅇ | 2025/05/17 | 1,913 |
| 1714589 | 콤부차 1 | 이베트 | 2025/05/17 | 854 |
| 1714588 | 자녀교육성공한 사람으로 따지자면 11 | 진정한 위너.. | 2025/05/17 | 2,761 |
| 1714587 | 새아파트가기보다 인테리어 8 | 집수리 | 2025/05/17 | 2,042 |
| 1714586 | Ktx 타러 가고 있어요 12 | ㅠㅠㅠㅠ | 2025/05/17 | 2,738 |
| 1714585 | 권오을 페북 ㅋㅋㅋ 13 | 안동 | 2025/05/17 | 2,588 |
| 1714584 | 신발같은건 메이커 타령을 안할수가 없군요 5 | ㅁㅁ | 2025/05/17 | 2,660 |
| 1714583 | 포케집 일주일 4일 5시간 알바 안힘든가요? 11 | 그린 | 2025/05/17 | 2,418 |
| 1714582 | 런닝 후 맥모닝 해요 1 | 모닝 | 2025/05/17 | 2,113 |
| 1714581 | 새우젓 김치랑 멸치젓 김치 어떤거 맛있나요 6 | 감사합니다 | 2025/05/17 | 1,040 |
| 1714580 | 폐암이신 아버지 전립선암 수술 20 | 부티 | 2025/05/17 | 3,582 |
| 1714579 | 일을 그만둘까 고민인데 결정을 못하겠어요 29 | 일을 | 2025/05/17 | 6,370 |
| 1714578 | 마켓컬리 사용해보신분? 6 | 배송시간 | 2025/05/17 | 2,281 |
| 1714577 | 2026년 지역별 전기세 차등으로 서울 전기요금 오를 예정. 4 | 전기요금 | 2025/05/17 | 1,462 |
| 1714576 | 더러운 변기물은 언제까지 봐야하는지.. 11 | ... | 2025/05/17 | 5,116 |
| 1714575 | 유행지난 바지 버리시나요 14 | 봄비 | 2025/05/17 | 4,880 |
| 1714574 | 어제 매불쇼에서 최욱이 언급한 최광희의 글 6 | 새벽 | 2025/05/17 | 4,026 |
| 1714573 | "작은 키 물려준 부모, 반드시"...서울대 .. 17 | ㅇㅇ | 2025/05/17 | 11,456 |
| 1714572 | 진짜 몇수 앞을 보셨는지 지금 들어도 두고두고 회 자되는 노무현.. 2 | 다시 | 2025/05/17 | 3,398 |
| 1714571 | 대상포진 예방접종 어떤 걸로 맞으시나요? 11 | 궁금이 | 2025/05/17 | 2,477 |