간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,128
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1714524 | 뷔랑 아이유 사귀나요? 36 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 24,263 |
| 1714523 | 금투자 은투자 다음거....도대체 뭘까요? 3 | ........ | 2025/05/16 | 1,754 |
| 1714522 | 밥을 샀는데 헤어진후 밥값을 보내면? 6 | 질문 | 2025/05/16 | 3,267 |
| 1714521 | 정치가들에게 추천 | 영화&.. | 2025/05/16 | 169 |
| 1714520 | 이재명 찍을건데 가슴 철렁할때가 있어요 22 | ... | 2025/05/16 | 3,317 |
| 1714519 | 아이폰 질문있습니다 7 | l굽신 | 2025/05/16 | 620 |
| 1714518 | 7시 알릴레오 대선특집 ㅡ 국민이 꼭 알아야 할 최소한의 헌법.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/05/16 | 668 |
| 1714517 | 안흘러내리는 끈없는 브라 추천좀요 2 | 추천좀요 | 2025/05/16 | 993 |
| 1714516 | 오랜만에 보는 지인, 제가 밥사야할까요? 9 | 오 | 2025/05/16 | 4,026 |
| 1714515 | 삼만원 파마를했는데 12 | 헤어 | 2025/05/16 | 4,854 |
| 1714514 | 아빠처럼 애들 요리 해줘야지 5 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,222 |
| 1714513 | 토지대금 1억 가압류비용 | ... | 2025/05/16 | 474 |
| 1714512 | 지*연 판사 *싸롱 사진 공개했나요? 윤계상?? 51 | .. | 2025/05/16 | 14,881 |
| 1714511 | 부조얘기가 있어서요 15 | 조의금 | 2025/05/16 | 2,360 |
| 1714510 | 오창석은 말을 참 잘하네요 12 | ㅇㄹ | 2025/05/16 | 3,859 |
| 1714509 | 힐체어 트령크에 실어지나요? 3 | 그랜져 | 2025/05/16 | 769 |
| 1714508 | 중3 중간고사 성적이....어떻게 말해줘야 할까요? 11 | ... | 2025/05/16 | 1,987 |
| 1714507 | 조카 결혼 축의금 얼마나 하나요? 13 | 알려주세요 | 2025/05/16 | 4,076 |
| 1714506 | 날씨 참 요상하지 않나요 7 | ...., | 2025/05/16 | 2,509 |
| 1714505 | 구리나 남양주쪽 숲세권 아파트 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,719 |
| 1714504 | 요즘 축의금 얼마 내나요? 3 | 축하 | 2025/05/16 | 1,853 |
| 1714503 | 일찍 퇴근하고 냉삼에 맥주 4 | 00 | 2025/05/16 | 1,147 |
| 1714502 | 지귀연과 조희대에 대해서 3 | … | 2025/05/16 | 1,389 |
| 1714501 | 친구 자녀 결혼식 부조금은.. 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 2,023 |
| 1714500 | 보세쇼핑몰 괘씸해서 이제 안사려구요 2 | .. | 2025/05/16 | 2,177 |