아파도 또 걷는게 좋나요?
못걸을 정도는 아닌데
발목, 종아리, 무릎, 허벅지 다 아파요.
꾀부리고 싶네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 걸어서 다리가 아프면 쉬는게 좋나요? 아니면
o...o 조회수 : 2,256
작성일 : 2025-05-14 17:46:22
IP : 106.101.xxx.38
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 어제
'25.5.14 5:47 PM (1.227.xxx.55)얼마나 걸으셨나요?
2. ..
'25.5.14 5:49 PM (106.101.xxx.38)얼마 안걸었어요. 12000보쯤요.
워낙 운동을 안해서요..ㅜ3. 그럼 오늘은
'25.5.14 5:49 PM (58.29.xxx.96)그럼 오늘은 6000번 만 걸으세요
4. ...!
'25.5.14 5:51 PM (106.101.xxx.38)네...ㅜㅜ
5. 그만
'25.5.14 5:54 PM (58.227.xxx.39)이겨내야해
나약하게 굴지마
나이 들어 이런 마음으로 운동하면 병원가요
아프면 그만
아플 것 같아도 그만6. AA
'25.5.14 5:54 PM (114.201.xxx.32)의사가 살살 운동하는게 좋다고해서
다리 아픈데도 좀 걸어다녔는데
병원가니 아플때는 운동 안하고 쉬는거라고 했어요
우린 운동하다보면 튼튼해져서 괜찮은줄 알았는데
아프면 쉬래요7. 앗
'25.5.14 5:57 PM (106.101.xxx.38)그럼 쉬어야겠네요.
의사 말 들어야죠!
감사합니다!8. ??
'25.5.14 6:00 PM (59.30.xxx.66)척추협착증인가요?
약 드시고 적절히 수영장에서 걸으세요
많은 노인들은 수영장에서 걸어요
무릎에 무리가 안가니깐 좋고요9. ..
'25.5.14 6:06 PM (106.101.xxx.38)허리는 아니고 다리만 아픈데요.
10. 분홍
'25.5.14 6:27 PM (14.56.xxx.236)무리하면 절대 안돼요
안 걸은사람이 만이천보라니요
삼천보부터 시작해야지요.
그리고 일주일후 천씩 늘려 갑니다11. 오
'25.5.14 6:55 PM (115.138.xxx.161)만이천보면 많이 걸었네요
다리든 허리든 아프면 무조건 쉬어야합니다12. ㅇㅇ
'25.5.14 7:07 PM (175.194.xxx.220)쉬어야죠 많이 걸었어요 무리하면 관절염 와요 중간에 쉬면서 걸으세요
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