아주 무거운 물건 들고 무릎이 뻣뻣하고
시간이 지날수록 아프고 특히 앉았다 일어나는 게 너무 힘들어 정형외과 가서 엑스레이
찍어 보니 연골이 찢어지고 수액이 찼다고
주사기로 물 뽑고 물리 치료 받고 왔습니다.
일주일 후 오라면서 제가 위 안 좋다는 기록이 있으니 의사샘이 약도 그냥 먹지 말라고 하셨어요.
조심 좀 하지 그랬냐고 하시는데
연골 찢어 진 것은 자연 회복이 어렵나요?
요가도 가지 말라고 하고
걷기도 쉬라고 하니 의기소침해 집니다.
경험 있으신 분들 댓글 부탁드립니다.
무릎 통증 궁금
요가 필라테스 금지
연골은 재생안되고
저절로 찢어진게 붙지않아요
계단조심
유투브에 의자에앉아서 무릎운동하는거있으니 그정도만하시지요..
수영도 나쁘지않고요. 한쪽다치면 반대도 곧 다치니 더 주의하세요(반대로 많이써서 무조건반대도 다친다보셔야ㅠ)
안했으면 보조기라도 하라고 했을텐데
매우 경미한 파열인가봐요
쪼그려 앉는것도 하지마세요
근데 약물치료도 안하고....
결국 수술했어요. 그쪽 다리가 안짱다리처럼 휘기 시작해서 철심도 박고 연골을 시멘트처럼 양생(?)하는 물질도 넣고... 그래도 다시 문제생기면 인공관절 수술로 가야 한다고....
일단 병원에서 시키는대로 조심하세요.
일단 통증이 없어질 때까지는 무릎을 쓰지 말아야 해요.
저는 30대 때 님처럼 연골 찢어져서 부어서 주사기로 물 빼고 치료 받았는데, 정상적으로 무릎 쓰기까지 꽤 오래 걸렸어요. 통증 사라진 후에 재활운동치료 받았는데, 지금도 계단 내려가는 거 불편해요.
저 물 빼고 약 좀 먹고 한 반년은 달리기같은거 금지하고 살빼고 그러니 나았어요
일단 통증 없어질 대까지는 무릎 쓰지 마셔야 해요22222
무릎 운동이라는 것도 통증 없어지고 나서 해야지 더 악화시킵니다
저도 무릎 연골 파열됐는데 정형외과 몇 달 간 고생만 했네요.
결국 큰 병원 가서 MRI 찍고서야 확인돼 수술 받았습니다.
X-RAY 무릎 연골 파열 확인 못합니다.
엑스레이로는 안 나오는데 물 빼서 피 나오먼 MRI
찍어야 한다고 했는데 물 빼 보니 피가 안 나와서
주사 맞고 물리 치료 했어요.
과잉 진료는 안 하는 정형외과인데 요가 하지말고
일주일 후에 오라고 했어요.
댓글 감사합니다.
정형외과 유명한 곳 수소문해서 가세요
3군데 정도 가보세요
저는 관절염 3기에 연골도 찢어져서 통증 심하면 인공관절 수술 받으라고 진단 받았어요
재활치료 자격증 있는 트레이너 한테 재활 PT 주2회 받고 있어요
80회 넘게 받고 있는데 통증이 많이 없어졌어요
병원 치료와 같이 하고 있어요
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