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출근 전에 운동하시는 분

.... 조회수 : 1,124
작성일 : 2025-05-11 17:12:54

아침에 출근 전에 운동하시는 분들 저녁운동보다 좋은 점이 어떤걸까요?

많이 피곤할까요?

출근 전에 실내자전거 30분이라도 타보려고 생각만 하고 있어요

IP : 211.202.xxx.41
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '25.5.11 5:14 PM (223.38.xxx.75)

    익숙해지면 괜찮아요. 새벽은 방해하는 사람이 없으니 규칙적으로 하기 좋고, 공복운동이 좋아요.

  • 2. 음
    '25.5.11 5:48 PM (116.123.xxx.95)

    출근전 월수금 06시에 헬스PT 1시간받고 출근하는데
    익숙해지니 좋아요.
    규칙적인 생활이 되니

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