올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
감바스
발사믹 섞어 빵 찍어먹기
당근 살짝삶아 식히고
조린토마토섞어 올리브오일넣고 갈아먹어요
올리브유 가격 언제 안정화 되려나요
칼집내 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗긴 방울토마토에
올리브유 소금 후추 꿀(알룰로스)이랑
발사믹식초나 발사믹식초글레이즈 또는 사과식초를
잘 버무려 냉장했다 시원하게 먹음 맛있어요.
모짜렐라 치즈랑 바질잎 같이 넣어도 좋아요.
올리브유에 사과식초나 발사믹식초 넣은 소스에
통밀빵 등 곡물빵을 찍어 먹어요.
가지 호박 당근 감자 양파 브로콜리 파프리카 등
생채소를 납작하게 썰어서 오븐이나 팬에 기름없이
구워낸 후 올리브유 식초 소금(또는 진간장) 섞어
구운채소들 위에 뿌려 먹거나 찍어 먹어요.
올리브유로 뭘 따로 하나요? 다 하죠.
저는 주방에 기름류는 올리브유, 참기름, 들기름만 있어요.
올리브오일이랑 오레가노에 버무린 당근을 에프에 구워서 올리브오일을 듬뿍 뿌린 후무스에 찍어먹는 게 요즘 제 주식이에요.
후무스에 계속 오일을 보충하면서 먹어서 아예 오일병을 식탁위에 뒀어요.
샐러드소스로 소비하는데 요거 그냥 먹어도 맛있고
올리브오일 더 넣고 소스로 먹어도 상큼 맛있어요.
방울토마토 마리네이든데 전에 쿠쿨샘 한테 배웠을때는 간단히
레몬쥬스(=라임쥬스) 설탕.양파.허브.올리브오일만 넣어도 맛있었는데
더 고급버전이라 따라해봤는데 굿~
굳이 레몬 안넣고 그냥 레몬쥬스만 넣어도 돼요~
https://www.youtube.com/watch?v=Cy9Z_RDGGUs&list=LL&index=11&t=183s
좋은 올리브유 빵만 찍어먹어도 맛있어서ㅎㅎㅎ
수명이 10년 늘어난대요 연구결과
https://youtu.be/SFdkxuNbqDE
추적해보니 엑스트라 버진 올리브오일
퓨어는 아니에요
사용하는거 배워갑니다
올리브 오일 활용법 저도 감사합니다,
그냥 식용유 대용으로 다 사용해요
아침마다 당근 채썰어서 올리브유에 볶아 먹고 달걀 후라이 하는데도 올리브유로 해요
그렇게 하면 올리브유 더 많이 먹게되고 당근 흡수율도 올라가고 좋은거 같애요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1712997 | 드라마 슬기로울 9 | .. | 2025/05/12 | 1,564 |
1712996 | 아기용품 배넷저고리 브랜드.알려주세요 7 | 릴리사랑 | 2025/05/12 | 411 |
1712995 | 이전 직장동료 시부상 조의해야될까요? 12 | ?? | 2025/05/12 | 1,453 |
1712994 | 시금치대신 부추로 잡채에 8 | 넣으니 | 2025/05/12 | 1,384 |
1712993 | 결혼식장 접수대 3 | 요즘 | 2025/05/12 | 1,367 |
1712992 | 자식 놓는법좀 알려주세요. 15 | .... | 2025/05/12 | 4,251 |
1712991 | 무가당 두유…99.9프로는 맛없어서 13 | ㅓㅓ | 2025/05/12 | 2,124 |
1712990 | 김문수, 그는 누구인가 5 | ㅡᆢㅡ | 2025/05/12 | 717 |
1712989 | 채상병이 누구야? (Feat. 김문수) 23 | 김문수씨반성.. | 2025/05/12 | 3,277 |
1712988 | 급질)) 돼지고기 상했는지 봐주세요 4 | 냉동실--&.. | 2025/05/12 | 522 |
1712987 | 공황장애 12 | ㅌㄴ | 2025/05/12 | 1,984 |
1712986 | 주식정지거래된 품목 | ㅎ주린이 | 2025/05/12 | 1,320 |
1712985 | 주식에 얼마나 넣으셨나요 13 | 주식 | 2025/05/12 | 3,737 |
1712984 | 가방이나 목화솜이불 같은건 어떻게 버리나요? 3 | .. | 2025/05/12 | 983 |
1712983 | 슈카 “다수결, 가치 있지 않아” 거대 민주당 겨냥 일침? 25 | ........ | 2025/05/12 | 2,909 |
1712982 | 와진짜 한.동ㅎ 18 | jac | 2025/05/12 | 5,249 |
1712981 | 두유제조기 추천해 주세요. 1 | 콩조아 | 2025/05/12 | 737 |
1712980 | 무릎 연골 찢어 져서 물이 찼다는데 8 | 연골 | 2025/05/12 | 1,227 |
1712979 | 이승철 노래 정말 잘하네요 듣고있나요 13 | 아련해 | 2025/05/12 | 1,444 |
1712978 | 초 1 여아인데 반 여자애 하나가 자꾸 시비걸고 때리네요 8 | --- | 2025/05/12 | 1,049 |
1712977 | 어겐 2021년인가? 3 | 아카시아 | 2025/05/12 | 909 |
1712976 | 20대 아들 39 | .... | 2025/05/12 | 5,250 |
1712975 | 잘난척은 열등감 비례죠? 5 | Skal | 2025/05/12 | 1,146 |
1712974 | 윤 "병력 미리 움직여야 했는데 안풀려" 8 | ... | 2025/05/12 | 3,433 |
1712973 | 운동하고 나니 체중에 비해 날씬해보여요. 9 | 세심 | 2025/05/12 | 1,880 |