물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709208 | 저희 집은 요새 들기름 막국수 홀릭이예요. 7 | ... | 2025/05/05 | 3,099 |
| 1709207 | 성당 다니시는분들께 질문이요. 5 | .... | 2025/05/05 | 1,185 |
| 1709206 | 제주항공 여객기 사고 진상규명 서명 부탁드립니다 3 | ... | 2025/05/05 | 856 |
| 1709205 | 진라면 꿀 레시피 알려드릴게요 68 | ㄹㅁ | 2025/05/05 | 16,726 |
| 1709204 | 진하고 고소한 우유 추천해주세요~ 22 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 3,010 |
| 1709203 | 천대엽은 그럼 위증한거? 20 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 3,098 |
| 1709202 | 사실심을 해 버린게 불안함 3 | .. | 2025/05/05 | 1,827 |
| 1709201 | 모노마트라고 아세요? 일본식자재 마트인데 6 | . . | 2025/05/05 | 2,814 |
| 1709200 | 야식은 그저 라면이네요 저는. 3 | ..... | 2025/05/04 | 1,083 |
| 1709199 | "9일 만에 선고? 전례 없다"…법학교수들, .. 14 | .. | 2025/05/04 | 2,954 |
| 1709198 | 이재명이 대통령이 되면 안되는 이유ㅡ한덕수 24 | .. | 2025/05/04 | 4,690 |
| 1709197 | 왠지 되고도 괴롭힐거 같아요 1 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/05/04 | 1,332 |
| 1709196 | 박지원 의원 9 | ... | 2025/05/04 | 3,361 |
| 1709195 | 김경호변호사 "이재명을 지키지 못할 것 같은 민주당 신.. 17 | ㅇㅇ | 2025/05/04 | 4,936 |
| 1709194 | 효도폰도 유심이 있나요? 3 | 11 | 2025/05/04 | 824 |
| 1709193 | 대법관들 강력추천-넷플릭스 부러진화살(안성기주연) | 이뻐 | 2025/05/04 | 626 |
| 1709192 | 눈빛 색깔 독특한 사람 9 | Oo | 2025/05/04 | 2,623 |
| 1709191 | 윤정권이 가장 악랄하다고 느낀순간 22 | ㅇㅇ | 2025/05/04 | 4,616 |
| 1709190 | 여행경비 1 | 얼마 | 2025/05/04 | 885 |
| 1709189 | 서울신라호텔 근처 한식 추천 부탁드려요~ 3 | 냐옹2 | 2025/05/04 | 877 |
| 1709188 | 온 국민이 법 공부중 10 | ㅇ | 2025/05/04 | 1,137 |
| 1709187 | 대선주자들 12 | . . | 2025/05/04 | 1,126 |
| 1709186 | 사전열람은 더 문제아닌가? 11 | ... | 2025/05/04 | 1,850 |
| 1709185 | 대법관은 거짓말 2 | 대법관 | 2025/05/04 | 1,096 |
| 1709184 | 양모이불 빨래 5 | 양모 | 2025/05/04 | 1,105 |