물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1710578 | 허위사실 2 | . . | 2025/05/05 | 698 |
| 1710577 | 부모님 다리가 너무 당기신대요. ㅠㅠ 8 | .. | 2025/05/05 | 2,204 |
| 1710576 | 나이를 먹을수록 사람 한가지만보고 열을 판단하게 됨 7 | ........ | 2025/05/05 | 2,547 |
| 1710575 | 건조기에 넣은 바지길이가 줄은 바지지 해결가능? 2 | 줄어든 바지.. | 2025/05/05 | 1,170 |
| 1710574 | 도올 김용옥쌤 이번 영상 최고네요~!! 12 | 아주그냥 | 2025/05/05 | 3,072 |
| 1710573 | 근데 한덕수 내란주동자 아니에요? 12 | ㅏㅡ | 2025/05/05 | 1,477 |
| 1710572 | [더쿠]이재명 가짜뉴스 팩트체크 14 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 1,513 |
| 1710571 | 백상예술대상 하네요 jtbc2 4 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 2,037 |
| 1710570 | 무식질문)대법원장 정년궁금해요 5 | 맘 | 2025/05/05 | 614 |
| 1710569 | 이재명의 대통령 자질 6 | 봅시다 | 2025/05/05 | 1,423 |
| 1710568 | 선우용녀 딸 최연제 미모가 장난아니네요 31 | .. | 2025/05/05 | 25,938 |
| 1710567 | 장성철은 장윤선에게만 17 | 궁금 | 2025/05/05 | 3,201 |
| 1710566 | 연휴끝 2 | 탕탕탕 | 2025/05/05 | 1,393 |
| 1710565 | 우리나라 사람들 다 잘사나봐요 84 | 궁금 | 2025/05/05 | 19,790 |
| 1710564 | 월말 김어준ㅡ 이재명, 대통령 준비 끝났다 4 | 추천 | 2025/05/05 | 1,463 |
| 1710563 | 56세, 부부관계 젤사용 하시나요 18 | . . . .. | 2025/05/05 | 7,811 |
| 1710562 | 한덕수랑 박지원 대화 쇼츠인데 빵터지네요 10 | ........ | 2025/05/05 | 3,078 |
| 1710561 | 엄지손가락이 스치기만해도 9 | 스치기 | 2025/05/05 | 1,750 |
| 1710560 | 지금친정인데 이재명가짜뉴스 7 | ㄱㄴ | 2025/05/05 | 1,861 |
| 1710559 | 오십견, 스테로이드 주사 18 | ... | 2025/05/05 | 2,279 |
| 1710558 | 15년전 35 6 | ..... | 2025/05/05 | 1,464 |
| 1710557 | 유시민,노종면 sns보고 좀 맘이 편해졌어요 8 | ㄴㄱ | 2025/05/05 | 2,954 |
| 1710556 | 쳇지피티 되게 능글맞아요. 한번 들어보세요. 3 | ... | 2025/05/05 | 1,919 |
| 1710555 | y존..아래에서 냄새가 나요 11 | sara | 2025/05/05 | 6,127 |
| 1710554 | 챗지피티 때문에 정신과 상담환자 9 | 00 | 2025/05/05 | 2,575 |