어제 저녁 배가 너무고파서 견과류 샐러리 고구마반개 먹고 조금은 진정되서 겨우 잤는데
일어나니 배에 꼬르륵 소리 장난아니었는데
물한컵먹고 목살 먹었는데
배고파서 잔득굽고 또 남기기는 싫어서 다 먹었더니 너무 배불러요
배불러서 짜증날 정도..
적당히가 없고
너무 배고플때 식사준비를 하면 양이 눈이 돌아버리는것 같아요.
식판을 사야하는건지.
양이 줄긴했나봐요... 넘 배고파서 굽긴 했지만 사실 항상 평상시에 먹던 양이기 했는데.....
다이어트 하면서 처음으로 일지를 쓰는데 그동안 많이 먹긴 했더라구요.
적당하게만 먹은면 얼마나 좋을까요
누가 식판에 정량만 담아서 배급해줬으면 좋겠어요 ㅠ
저도 다이어트 중인데 배는 늘 고픈데 챙겨먹기 너무 귀찮아요
저는 어제 저녁 안먹고 자서
이른 아침부터 배고팠어요.
배고픈 상태로 후다닥 국이랑 반찬 만들어서 평소엔 안먹던 아침도 적당량 먹음.
뭔가 허전해서 방금전에 당근채와 달걀만으로 대충 김밥 말아서 정신없이 먹고나니 배불러서 후회중이요.ㅠㅠ 이 돼지야~~~!
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