상비라 상체 팔뚝, 배, 어깨 살이 엄청 많았습니다.
160에 71kg이거든요.
운동한지 2개월 다 되어 가는데 언제부터인가 몸무게는 똑같아요. 어쩜 변한지 않는지?
상체비만에 근육형이라 배가 단단했는데 언제부터인가 몰랑 몰랑 해졌어요.
말랑말랑 해진건 검색해보니 살 빠지려고 한다고 하는데 진짜인까요?
말랑말랑해진 뱃살을 보니 자꾸 만지게 되네요.
윗배가 많이 나왔었는데 제가 봤을때 윗배가 많이 들어갔고 지금은 그냥 평평하다고 하나요?
말랑말랑 해진 살은 빠지는다는 신호인가요?
보통 살을 빼는건 식단이고, 운동은 유지의 일환이라고 생각하거든요
식단도 같이 하시나요?
네 맞습니다. 말랑말랑해져요!
운동 많이 하면 아기 살같이 솜뭉치처럼 부드러워 진대요
근육운동말고 snpe같은 운동이요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1706411 | 왜 한동훈인가에 대한 답- 장르만 여의도 김영우편 32 | ㅇㅇ | 2025/04/29 | 2,931 |
| 1706410 | 강릉으로 여행가는데 한나절 소요하여 설악산 7 | 여행 | 2025/04/29 | 2,020 |
| 1706409 | 이게 해석해 보세요 아이한테 영어 못한다고 ㅠㅠ 19 | 이게 해석해.. | 2025/04/29 | 4,638 |
| 1706408 | 인간복사기 정성호 5 | 새벽에 | 2025/04/29 | 3,245 |
| 1706407 | 인천공항 라운지 얼마하나요? 5 | .. | 2025/04/29 | 3,397 |
| 1706406 | 설악산 일요일에 방문객이 별로 없나요 11 | .. | 2025/04/29 | 1,767 |
| 1706405 | sk 때문에 대환장 파티네요 5 | ㄴㄴ | 2025/04/29 | 6,023 |
| 1706404 | 프랑스 속담 La vengeance est un plat qui.. 5 | .. | 2025/04/29 | 1,988 |
| 1706403 | 못생겼던 경우 1 | 어려서 | 2025/04/29 | 1,269 |
| 1706402 | 유럽 정전 원인 기사 3 | 뭐이런 | 2025/04/29 | 4,610 |
| 1706401 | 유럽 정전 5 | 정전 | 2025/04/29 | 3,621 |
| 1706400 | 한글로 쓰기 어려운 채소 ㅎㅎ 2 | 브로커귀염 | 2025/04/29 | 2,186 |
| 1706399 | 호텔 조식 얼마 하나요? 8 | 조식 | 2025/04/29 | 3,714 |
| 1706398 | 암 요양병원은 검진은 안해주나요 2 | ㅇ | 2025/04/29 | 1,180 |
| 1706397 | 텔레비전 팔려면 어디서 거래해요? 당근제외 | 만2년 | 2025/04/29 | 476 |
| 1706396 | 호텔 소음 미치겠네요. 21 | 와 | 2025/04/29 | 14,169 |
| 1706395 | 금융종합소득세를 1 | ... | 2025/04/29 | 1,394 |
| 1706394 | 이 밤에 유심락 걸었다가 오류나서 망함. 12 | 이런 | 2025/04/29 | 3,595 |
| 1706393 | 소고기 먹으니 기운이 나네요 6 | 며칠아팠더니.. | 2025/04/29 | 2,850 |
| 1706392 | 운동하고나면 차분해져요 14 | ㅁㅁ | 2025/04/29 | 2,330 |
| 1706391 | 약정기간 안 지키고 알뜰폰으로 갈아타면 1 | ㅇ | 2025/04/29 | 1,137 |
| 1706390 | 애한테 넌 공부할 생각말고 기술배워란거 16 | ... | 2025/04/29 | 5,139 |
| 1706389 | 삼성역 인근 가성비 식당 추천부탁드려요 4 | Ruvn | 2025/04/29 | 1,109 |
| 1706388 | 결혼지옥 와이프요 12 | ㅎ | 2025/04/29 | 6,743 |
| 1706387 | 공진단 먹어도 되나요? 7 | 공진단 | 2025/04/29 | 1,949 |