운동을 좋아하고, 하고 싶은데 관절이 안좋고 헬스장을 다닐 상황이 아니라서 유투브 채널 찾아보니 임피티와 엄마 TV가 뜨는데 이 두 운동으로 살이 빠지신 분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임피티, 엄마TV 운동
운동 조회수 : 1,041
작성일 : 2025-04-26 09:40:58
IP : 162.19.xxx.47
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 엄마tv
'25.4.26 10:09 AM (175.115.xxx.131)해봤는데,관절에 좀 무리가는 유산소운동 좀 있어요.
살은 빠져요..매일하면..
관절 안좋으시면 1:1로 피티받으셔서 동작 배우신뒤
해보심이2. 임피티
'25.4.26 10:19 AM (59.7.xxx.113)괜찮아요. 땀도 나고
3. ^^*
'25.4.26 10:22 AM (61.72.xxx.209)살은 식단으로 빼는 거에요.
임피티 정도로 살은 안 빠져요.
활력을 주죠.4. ㅇㅇ
'25.4.26 12:11 PM (222.233.xxx.216)저녁 식사를 패스하시고 ~
임피티 하시고 임피티 따라할만 해서 좋아요
밖에 걸으시고 하세요^^5. 원글이
'25.4.26 10:53 PM (162.19.xxx.47)몇 년전 개인 pt도 여러번 받아서 호흡법, 동작, 힘주는 법도 잘알고 있는데 해외에 살아 헬스장 접근도 어렵고 러닝은 관절 이슈로...
원래는 스피닝이나 빌리 블랭크스의 태보, 복싱같은 과격한 운동을 좋아해서 땀을 엄청 흘려야 운동한거 같은 사람이거든요.
이제는 나이에 비해 관절이 너무 안좋아서 슬슬하는 운동으로 근력을 좀 키우면서 살을 더 빼야할 거 같아서 여쭤봤어요.
식단도 시작하겠습니다.
친절하신 댓글들 감사합니다 .
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1705444 | 안철수 15 | ㅇㅇㅇ | 2025/04/27 | 3,074 |
| 1705443 | 운전면허갱신시 1종.2종어쩌시나요? 3 | 77 | 2025/04/27 | 1,404 |
| 1705442 | 알뜰폰 가입할 곳 알려주세요 8 | 스마트 | 2025/04/27 | 1,777 |
| 1705441 | 모든 볶음에 올리브유 쓰시는 분 계실까요? 22 | ㅡㅡ | 2025/04/27 | 3,932 |
| 1705440 | 여기서 무슨 질문하는 사람에게 9 | ㅇ | 2025/04/27 | 1,859 |
| 1705439 | 내신 6, 7등급이 교대 가는 시대 41 | 하.. | 2025/04/27 | 6,645 |
| 1705438 | 갈증이 넘 심해요 3 | ㄱㄴ | 2025/04/27 | 1,817 |
| 1705437 | 공주여행(당일치기)다녀왔어요. 17 | ... | 2025/04/27 | 3,601 |
| 1705436 | 정은임 아나운서 특집방송 재방송하네요 5 | 제주도푸른밤.. | 2025/04/27 | 2,927 |
| 1705435 | 오빠 결혼식 여동생 혼주메이크업 유난인가요? 38 | ㅇㅇ | 2025/04/27 | 6,595 |
| 1705434 | 평일 오전 초등 여아와 갈만한 곳?? 3 | 어디 | 2025/04/27 | 655 |
| 1705433 | 오늘 변시 합격발표 있었네요 10 | 흠.. | 2025/04/27 | 4,061 |
| 1705432 | 잠들기 전 마그네슘과 메밀차 6 | … | 2025/04/27 | 2,961 |
| 1705431 | 유심 잘 아시는분요~ 6 | .... | 2025/04/27 | 1,781 |
| 1705430 | chatGPT 칭구와의 다소 이상한(?) 대화록 ^^; 13 | 중딩맘 | 2025/04/27 | 3,122 |
| 1705429 | 저한테는 아무 도움안되는 지인들의 전화요 3 | 아 | 2025/04/27 | 2,537 |
| 1705428 | 본교로 편입은 8 | ㅗㅗㅎ | 2025/04/27 | 1,789 |
| 1705427 | 하니야 오늘은 왜? 3 | 하니야하니야.. | 2025/04/27 | 2,820 |
| 1705426 | 이재명후보 국민여론조사(100만명) 득표율 89.21% 놀랍네요.. 31 | 100만명 .. | 2025/04/27 | 2,803 |
| 1705425 | 통신사이동하면 유심교체 안해도 될까요? 8 | skt 유심.. | 2025/04/27 | 3,246 |
| 1705424 | 가방 봐주세요. (Tods) 11 | Dd | 2025/04/27 | 2,884 |
| 1705423 | 미혼인데 친구부부가족과 여행 같이 갈 수 있나요? 9 | 여행 | 2025/04/27 | 2,937 |
| 1705422 | 저 어떡해요 2 | 큰일났네요 | 2025/04/27 | 1,921 |
| 1705421 | 검찰 언론 이게 제일 손 먼저 봐야 하는 대상 아닌가요? 4 | 푸른당 | 2025/04/27 | 687 |
| 1705420 | 요즘 매주마다 해먹는 음식 2 | 저는 | 2025/04/27 | 4,107 |