자신감이 떨어지면 판단력 순발력 처세력 다 떨어지지 않나요?
제가 어떤 사건으로 인해 몇년간 스트레스 많이 받고 자존감 자신감이 확 떨어진 상태인데 판단력이나 순발력 등도 같이 떨어진 거 같아요
어떤상황에서 예전엔 제가 스스로 만족할정도로 잘 대처한 적이 더 많았다면
지금은 내가 왜 이렇게 멍청하게 어리석게 행동했지 싶게 대처를 못하는 경우가 많고 순간적으로 침착하지 못하고 어버버하며 머리가 안돌아가는 느낌이에요
지나고나서 내가 그때 왜 그생각도 못했지? 후회될때가 많아졌어요
나이는 아직 40대초반이에요