82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

30분마다 2~3분씩 걷는게

ㄱㄴ 조회수 : 2,014
작성일 : 2025-04-21 17:15:46
IP : 210.222.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.4.21 5:29 PM (175.121.xxx.86)

    얼마전 어디서 봤는데 한시간 마다 스쿼트 10개씩만 해도 큰 도움 된다고 하데요

  • 2. 틈틈히
    '25.4.22 10:03 AM (211.234.xxx.222)

    운동이라고 인스타에 뜨길래 요즘 10~15분씩 틈틈히 하고 있어요
    살은 안빠져도 건강에는 도움되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1704000 전원합의체 회부된 이재명, 대선 못나올수도 있나요? 15 ... 2025/04/23 4,247
1703999 세탁특공대 비싼 니트 망쳐놓고 헛소리하네요 3 어휴 2025/04/23 1,417
1703998 눈밑 지방 재배치 상담 5 흑흗 2025/04/23 1,464
1703997 식사로 샐러드 먹는데 추워요 28 음 2025/04/23 4,007
1703996 절약할수 있을까요 저? 16 절약 2025/04/23 3,198
1703995 길가다 오랫만에 만난 사람 아는척 하시나요? 8 ㅇㅇ 2025/04/23 1,736
1703994 상속세 계산이... 2 ... 2025/04/23 1,582
1703993 남산 놀러오세요 3 영이네 2025/04/23 2,403
1703992 저 고3딸이랑 금요일 놀러가요 4 ᆢ 2025/04/23 1,374
1703991 연봉 높은 직장 다니면 워라밸 어떻게 챙기나요? 8 음 2025/04/23 1,615
1703990 외로움과 우울함은 다른걸까요? 4 .. 2025/04/23 1,440
1703989 넷플릭스 추천) 두교황 6 .. 2025/04/23 2,009
1703988 미인이신분들 살기 편하셨나요 29 ㅁㄵㅎ 2025/04/23 4,516
1703987 지금은 오후 2시, 매불쇼 GO GO!! 8 최욱최고 2025/04/23 752
1703986 내일 아침8시 대장내시경인데 6 ... 2025/04/23 864
1703985 윤수괴 1심 선고만 1년이상 걸린다니.. 22 ㅇㅇ 2025/04/23 2,063
1703984 김병주 의원님글, 한덕수 대행! 장군 인사 검증, 당장 멈추십시.. 7 한덕수탄핵!.. 2025/04/23 1,713
1703983 다들 은퇴없이 평생현역으로 일하다 죽는게 소원일까요 16 음 2025/04/23 2,992
1703982 게으르지 않을 방법좀 알려주세요 16 .... 2025/04/23 2,878
1703981 방금 뒤에서 50대 아주머니가 차를 박았는데 35 ..... 2025/04/23 16,755
1703980 어느 대학이 생각나세요? 46 궁금해요 2025/04/23 5,654
1703979 부동산에서 80프로 지분물건을 사라고 하는데요 5 ........ 2025/04/23 1,143
1703978 제가 효과 보는 중인 냉장고 내부 비우는 두 가지 방법 7 음 2025/04/23 2,828
1703977 부모님 그리우신분들은 이 기분을 모르시겠죠ㅜㅜ 5 애틋함 2025/04/23 1,777
1703976 시골주택에서 살아가는 이야기 14 어쩌다 긴글.. 2025/04/23 3,245
< 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색