82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

30분마다 2~3분씩 걷는게

ㄱㄴ 조회수 : 2,011
작성일 : 2025-04-21 17:15:46
IP : 210.222.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.4.21 5:29 PM (175.121.xxx.86)

    얼마전 어디서 봤는데 한시간 마다 스쿼트 10개씩만 해도 큰 도움 된다고 하데요

  • 2. 틈틈히
    '25.4.22 10:03 AM (211.234.xxx.222)

    운동이라고 인스타에 뜨길래 요즘 10~15분씩 틈틈히 하고 있어요
    살은 안빠져도 건강에는 도움되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1703758 심해진 생리전 증후군으로 편두통이 생겼어요. 잘 아시는 분 4 괴롭다 2025/04/22 764
1703757 초등4학년 여자아이들 부산 어디가보면 좋을까요? 6 ㅁㅁㅁ 2025/04/22 536
1703756 몇년 알고지내던 동네맘 손절직전입니다 7 ㅎ 2025/04/22 4,446
1703755 중1 사교육 이정도면 어떤지 봐주세요 6 중학생 2025/04/22 940
1703754 탄핵 인용된 후로 5 ㆍ 2025/04/22 1,079
1703753 73년생..아.. 일자리 잡기 힘드네요.. 오늘 출근했어요 18 .. 2025/04/22 5,254
1703752 동성애) 미국 12세 성교육 16 보호 2025/04/22 2,528
1703751 국힘 이상휘 "이재명, 외신들과 비밀 회동?..제 정신.. 40 .. 2025/04/22 3,083
1703750 한동훈이 잘생겼나요? 48 ㅇㅇ 2025/04/22 2,211
1703749 딥페이크를 악용한 자녀사칭 보이스피싱에 주의하세요! ... 2025/04/22 529
1703748 췌장암이 요즘은 치료가 좋아졌나요? 9 ... 2025/04/22 3,101
1703747 초4 영어 한국식 영어 학원 + 영도 리딩 어떨까요? 3 초4 영어 2025/04/22 637
1703746 노트북이 스스로 포맷할 수도 있나요? 17 무슨일 2025/04/22 1,261
1703745 옷 잘 버리시는 분 기준은요? 15 결정장애 2025/04/22 3,167
1703744 "아무나 때리고 싶었다"던 미성년자의 무차별적.. 2 폭력 2025/04/22 1,542
1703743 20대끼리 1백억 사기친 사건 2 호로록 2025/04/22 2,840
1703742 재외국민 선거신청 4월24일까지 입니다. 4 투표뿐입니다.. 2025/04/22 342
1703741 오늘 콜드플레이 공연 28 .... 2025/04/22 5,870
1703740 토마토 소스 많이 먹는 이태리사람들은 암 잘안걸릴까요? 8 ㅇㅇ 2025/04/22 2,929
1703739 명시니 이거 보셨어요? 과거 대선 출정일이 5 소르미 2025/04/22 2,062
1703738 공공의대 늘린다는데 햐 진짜.. 53 .. 2025/04/22 4,774
1703737 김장하어르신과 문재판관님의 발자취를 7 dd 2025/04/22 780
1703736 집 가능한 전문직 남자들 17 ㅇㅇ 2025/04/22 3,014
1703735 김지훈 연기 잘 하네요 8 호호아가씨 2025/04/22 2,625
1703734 집 모두 뒤집었어요 9 ㅇㅇ 2025/04/22 4,100
< 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 >> 이전 자유게시판
게시판 검색