82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

30분마다 2~3분씩 걷는게

ㄱㄴ 조회수 : 1,977
작성일 : 2025-04-21 17:15:46
IP : 210.222.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.4.21 5:29 PM (175.121.xxx.86)

    얼마전 어디서 봤는데 한시간 마다 스쿼트 10개씩만 해도 큰 도움 된다고 하데요

  • 2. 틈틈히
    '25.4.22 10:03 AM (211.234.xxx.222)

    운동이라고 인스타에 뜨길래 요즘 10~15분씩 틈틈히 하고 있어요
    살은 안빠져도 건강에는 도움되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1725231 김건희가 싫다면서 김건희 검찰수사는 왜 믿을까요? 00000 19:10:53 24
1725230 여름 상의 몇벌 있으세요? .... 19:08:10 61
1725229 중딩 전신마취 수술 전, 사전검사에서 금식해야하나요 ㅁㅁㅁ 19:08:03 67
1725228 헤드보드에 led 등 있는 침대 쓰시는 분 .. 19:05:25 55
1725227 대통령실 기자들 좋겠다 큰효도선물 받았네 7 실명제 19:05:00 477
1725226 이재명 본인범죄 변호사 헌법재판관 검토 ㅋㅋㅋㅋ 17 ㅇㅇ 19:04:19 323
1725225 딸의 미래를 위해서 오늘도 정치를 생각합니다 체리체리 19:03:30 57
1725224 가짜 학위로 국민대 교수된 50대 여성, 실형 1년 선고 ........ 18:58:18 645
1725223 저 어머니때메 미치고 팔짝 뛰겠어요ㅠㅠㅠㅠ 3 ㅠㅠ 18:58:07 714
1725222 토스랑 네이버도 미국으로 법인 옮기네요 17 ㅅㅈ 18:56:07 647
1725221 리박스쿨 새로운 아이템 ㅡ나토 1 ㅇ 18:55:51 158
1725220 일상)악취힘드신분들 정보공유해요. 2 오감예민 18:54:46 422
1725219 법무부장관에 김용민 의원? 혹시 맞나요? 10 법무부장관 .. 18:52:14 908
1725218 견주입니다 4 …… 18:49:51 356
1725217 분당 판교근처 날씨가 너믜.. 18:48:15 231
1725216 일본옷 품질이 좋더라구요 17 옷 18:45:10 1,100
1725215 대통령실 출입기자들 두근두근 하겠군요 ㅋ 5 .. 18:44:57 925
1725214 도우미분이 울집에서 마시는 커피가 맛있다는데.. 4 정수기 18:44:39 1,075
1725213 조만간 강남 곡소리 날것임 29 o o 18:38:54 2,470
1725212 이재명, 두루뭉술 보고 공무원에 "업무 방해 말라&qu.. 33 0000 18:34:09 1,770
1725211 ‘무덤’ 같은 대통령실… 정진석·윤재순이 지시했다. 2 내그알 18:32:26 998
1725210 이언주는 왔다갔다 하더니..... 8 ........ 18:30:29 1,674
1725209 비데 어떻게 버리면 될까요? 4 . . 18:26:06 489
1725208 옷 정리 어떻게 하세요 정리하다 현타가... 9 ㆍㆍ 18:22:51 1,160
1725207 Mbn기자. 고의적으로 보여지는 영상예요 14 이거보니 18:19:09 1,506
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색