82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한달에 달리기 100km 어떤건가요?

조회수 : 1,004
작성일 : 2025-04-21 10:12:03

러닝하는 분들 사이에서 

한 달에 100km달린다면 평범한 수준인가요? 

 

IP : 223.38.xxx.102
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.4.21 10:15 AM (175.209.xxx.199)

    하루에 5키로씩 달리는거네요.
    저도 목표 한번 세우고 달려볼까 생각 중입니다.

  • 2. escher
    '25.4.21 10:19 AM (211.235.xxx.111)

    사람마다 러닝 수준이 다 달라서요. 보통 좀 하시는 분들은 주간에는 하루에 10k 정도, 주말에는 20k 이상은 뛰는 편이니 일주일에 50~100정도는 뛸거에요. 한달이면 300~400k 정도. 한달에 100k면 그리 많은건 아닌거 같아요. 러닝 시작한지 한달 안되신 거 같네요.

  • 3.
    '25.4.21 10:33 AM (220.125.xxx.37)

    보통인거죠.
    하루 10키로는 보통으로 뛰니까.

  • 4. 유지어터
    '25.4.21 10:37 AM (218.238.xxx.47)

    저는 150 목표로 달리는데 힘드네요~!

  • 5. ㅇㅁ
    '25.4.21 10:51 AM (112.216.xxx.18)

    음 제가 300킬로를 매달 달리고 있는데 5킬로 정도 달린다 생각하고 시작해 보세요

  • 6. ...........
    '25.4.21 11:03 AM (110.9.xxx.86)

    보통 같아요. 꾸준히 매일 달리면 좋겠지만 전 격일로 뛰는데 보통 7-8 뛰고 가끔 10뛰어요. 보통 열심히 달리시는 분들은 2-300뛰시던데, 전 속도 욕심내다 부상 경함이 있어 살살 조금씩 달려요. 그렇게 뛰니 몸에 무리도 없고 정말 좋아요.

  • 7. 하루에
    '25.4.21 12:32 PM (115.164.xxx.50)

    계산상으로는 3-4키로씩 달리는 건데
    마라톤 동호회라면 당연히 그정도는 하셔야하지 않을까요?
    런닝머신으로 달려도 20분이면 될거 같은데요.

  • 8.
    '25.4.21 5:58 PM (223.38.xxx.24)

    헐 여긴 정말 무슨 분야든 허들이 높네요
    보통 한달에 3-400이라니,
    저는 주변에 그런 분들은 정말 손에 꼽게 보거나
    매일 10km를 달리면 거의 책을 쓰던데 말입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1703580 문틀필름공사 후기좋은곳 당근통한업체.. 2025/04/22 456
1703579 장보러가면 카트에 물건담기가 4 물가 2025/04/22 2,461
1703578 대구 정치성향의 이유 15 이뻐 2025/04/22 3,900
1703577 형제자매 자랑 부질없는것 9 ㅇㅇ 2025/04/22 6,129
1703576 비가 주룩주룩 내리네요. 5 비야 2025/04/22 2,846
1703575 현대엘리베이터 4 배당금 2025/04/22 2,057
1703574 주식 지긋지긋 지긋 2025/04/22 3,982
1703573 조지 클루니 완전 노안이잖아요 8 ..... 2025/04/22 5,289
1703572 김명신이라 추정되는 그림이래요 7 ㅇㅇㅇ 2025/04/22 7,556
1703571 업무 메일을 산문식으로 장문으로 보내는 직원 7 장문 2025/04/22 1,860
1703570 에어컨 없는 집도 있죠? 7 .. 2025/04/22 2,396
1703569 클래식 공연장에 복장 7 ........ 2025/04/22 1,848
1703568 비행기 안에 비상약 있나요?ㅠㅠ 9 ... 2025/04/22 3,698
1703567 이 쌀로 한 밥이 맛없는 이유가 뭘까요. 23 .. 2025/04/22 3,814
1703566 심우정! 그런다고 감옥 안가는 건 아니다. 2 ........ 2025/04/22 2,091
1703565 선거철에 국힘 지지자들이 미는 주제들.. 3 ㅇㅇ 2025/04/22 834
1703564 김현종, 지금 우리 정부 부처가 대응 가능한 수준이 아니다 4 ㅇㅇ 2025/04/22 2,266
1703563 교습소에서 중등 영어 배우기로 했어요 3 영어 2025/04/22 2,263
1703562 김거니 평소 말투 참고하세요 6 2025/04/22 5,067
1703561 민주당은 지귀연 탄핵시켜라. ㅇㅇ 2025/04/22 790
1703560 일본 쌀때문에 망할거같애요 64 mmop 2025/04/22 20,377
1703559 공연가서 떼창 해야하는데 가사 모르면 어쩌나요? 9 공연 2025/04/21 1,742
1703558 아이들 돌반지 어떻게 하셨는지요 9 천천히 2025/04/21 2,369
1703557 상간녀가 본부인에게 흥신소 붙이는 이유는 뭘까요? 3 세상은요지경.. 2025/04/21 2,832
1703556 체중조절 5 ... 2025/04/21 2,563