평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,065
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1703206 | 이재명,나를 위해 뭘 해줄 사람 1 | 봄 밤에 | 2025/04/20 | 1,651 |
| 1703205 | 샐러드 드레싱 뭐가 맛있어요? 9 | ... | 2025/04/20 | 2,508 |
| 1703204 | 뒤 늦게 앙코르와트갑니다. 14 | 감사 | 2025/04/20 | 3,119 |
| 1703203 | 중2 여자아이 친구관계 얘기에요.ㅠ 4 | 마맘 | 2025/04/20 | 2,503 |
| 1703202 | 운동 많이 하셨던 분들 60~70대 되셔도 그 습관 유지하시나요.. 5 | .. | 2025/04/20 | 3,449 |
| 1703201 | 브리짓존스의 일기 4보기 전에 1복습 중인데 4 | 존스 | 2025/04/20 | 1,396 |
| 1703200 | 자식이 의지가 되지 않나요 20 | hgfdsd.. | 2025/04/20 | 6,212 |
| 1703199 | 일일팩 3 | 피부야기다려.. | 2025/04/20 | 1,054 |
| 1703198 | 중국 상해 자유여행 괜찮을까요? 17 | 상해 | 2025/04/20 | 3,115 |
| 1703197 | 일본어 히라가나로 마 아 네 가 무슨 뜻인가요? 6 | 번역 | 2025/04/20 | 1,839 |
| 1703196 | 밥을 너무 맛있게 해주지만 잔소리 많고 기준높은 엄마 vs 1 | 와 | 2025/04/20 | 2,007 |
| 1703195 | 아파트 지하 주차장에 개똥 5 | 동작구민 | 2025/04/20 | 1,009 |
| 1703194 | 시중 맛있는떡 알려주세요. 17 | 떡 | 2025/04/20 | 3,483 |
| 1703193 | 김명신 아무리 성형하고 3 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,325 |
| 1703192 | 지귀연 판사 즉각 탄핵 촉구 서명 6 | __ | 2025/04/20 | 1,259 |
| 1703191 | 한동훈 라이브 중 19 | ,, | 2025/04/20 | 2,226 |
| 1703190 | 조국 옥중서신 "민주당 후보 결정 나면 혁신당이라 생각.. 11 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,986 |
| 1703189 | 챗지피티가 제가 사는 지역을 어떻게 알았을까요 16 | .. | 2025/04/20 | 4,184 |
| 1703188 | 화장법 문의 드려요. 4 | asjk | 2025/04/20 | 1,481 |
| 1703187 | 베스트에 귀신 글 보고 놀람.. 17 | 아니 | 2025/04/20 | 6,812 |
| 1703186 | 윤여정씨가 하신 말씀3가지? 3 | 궁금 | 2025/04/20 | 4,550 |
| 1703185 | 닭한마리 20년 전 맛없게 먹었는데 맛있나요? 15 | .. | 2025/04/20 | 2,650 |
| 1703184 | 오늘 김종민, 에일리, 심현섭 결혼 2 | .... | 2025/04/20 | 5,585 |
| 1703183 | 입주 청소 했더니 3 | ,. | 2025/04/20 | 2,052 |
| 1703182 | 미니어처 도색 알바 ㅋㅋㅋ 17 | 뎁.. | 2025/04/20 | 5,359 |