평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,051
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1703264 | 어묵 한번에 두개는 너무 많은거죠? 7 | ㄱㄴ | 2025/04/20 | 1,490 |
| 1703263 | 자기소개서를 쳇GPT에 넣어서 질문을 받아보는거 괜찮을까요? 1 | … | 2025/04/20 | 1,118 |
| 1703262 | 위고비 구매했어요 27 | ... | 2025/04/20 | 5,114 |
| 1703261 | 이영자 황동주 방송 보면서 드는 생각 14 | ᆢ | 2025/04/20 | 6,706 |
| 1703260 | 윤석열 ‘가로수길 비밀 선거사무소’ 의혹, 공수처·검찰 거쳐 경.. 2 | ........ | 2025/04/20 | 2,547 |
| 1703259 | 전 혼자만의 시간이 필요해요 9 | 50대주부 | 2025/04/20 | 3,089 |
| 1703258 | 정성호 한덕수 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6 | ... | 2025/04/20 | 2,689 |
| 1703257 | 독수리 오형제 보시는 분 6 | ... | 2025/04/20 | 2,092 |
| 1703256 | 저는 이재명이 이거 하나만 제대로 하면 8 | .. | 2025/04/20 | 1,450 |
| 1703255 | BOA 경기침체 전망 | ..... | 2025/04/20 | 1,393 |
| 1703254 | 시판 양념깻잎 맛난거 3 | sewing.. | 2025/04/20 | 1,342 |
| 1703253 | 이준석 "주민센터 다 갖다 팔아버리고 지하철역에다 집어.. 13 | ........ | 2025/04/20 | 5,965 |
| 1703252 | 김치 반포기를 7 | 김치 | 2025/04/20 | 1,981 |
| 1703251 | 다이어트 하는데 매콤칼칼 소스 … 4 | 흠 | 2025/04/20 | 1,054 |
| 1703250 | 심현섭씨 오늘 결혼식 했군요 3 | .... | 2025/04/20 | 3,524 |
| 1703249 | 늦잠 자면 냥이가 잔소리해요;; 왜 그럴까요 8 | ㄹㅇ | 2025/04/20 | 1,927 |
| 1703248 | 제 최고 필수품은 에어팟이에요. 5 | 필수품 | 2025/04/20 | 2,712 |
| 1703247 | 나의 윤버지? 7 | 김계리 | 2025/04/20 | 1,470 |
| 1703246 | 넷플 딸에 대하여 영화 추천. 5 | 영화요정 | 2025/04/20 | 2,603 |
| 1703245 | 반전경험 하나씩 나눠봐요 1 | ㅎㅎ | 2025/04/20 | 1,404 |
| 1703244 | 수영장 할머니한테 맞아서 10바늘 꿰맸어요 74 | .... | 2025/04/20 | 33,333 |
| 1703243 | 전광훈에 동조할수밖에 없는 대형교회 속사정 6 | ㅇ | 2025/04/20 | 2,915 |
| 1703242 | 굳이 호의를 베푸는 경우는 어떤건가요? 10 | ... | 2025/04/20 | 2,059 |
| 1703241 | ㅋㅋㅋㅋ 또 그래프질 시작됐네요 4 | .. | 2025/04/20 | 1,599 |
| 1703240 | 롱샴 가방 궁금해요 16 | ㆍㆍ | 2025/04/20 | 3,892 |