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운동후 마실 두유나 단백질음료 뭐있나요?

추천해주세요 조회수 : 2,236
작성일 : 2025-04-19 20:26:58

제가 요즘 오전에 요가하고  좀 있다가

 

수영하고   집에오는데요

 

운동후  간단하게   마실  단백질이나

 

음료 뭘 가지고   다녀야될것같아요

 

 

나이 50인데  공복 운동 하려니   수영 마치면  너무

 

배가 고파요

 

집 와서  폭식 하기 전에  뭘 하나  먹어야지

될것같아서

 

 

쿠팡  검색하다가  뭘 살지  몰라서

 

여쭤봅니다.

IP : 49.170.xxx.229
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.4.19 8:29 PM (218.147.xxx.237)

    매일99.9였나 노란패키지두유가 첨가물도 없고 맛있구요
    더 담백한건 약콩두유

  • 2. ..
    '25.4.19 8:30 PM (223.38.xxx.35)

    매일 두유 99.9 괜찮아요

  • 3. ..
    '25.4.19 8:31 PM (223.38.xxx.35) - 삭제된댓글

    9.0인가 보네요 그게 뒷맛 깔끔하니 괜찮아요

  • 4.
    '25.4.19 8:34 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글

    오트몬드 언스윗
    달지 않고 괜찮네요

  • 5. ...
    '25.4.19 8:34 PM (116.34.xxx.53)

    저는 매일에서 나온 2가지 번갈아 먹어요
    ①셀렉스프로틴 락토프리 (190ml에 단백질 14g, 당1.4g)
    ②메디웰 고단백(200ml에 단백질 15g, 당 8g)
    저는 저체중이라 당 있는것도 먹는데 당 신경쓰이시면 1번 추천드려요
    셀렉스프로핏 초콜렛맛이라는 것도 먹어봤는데 인공 단맛이 너무 안맞더라고요. 제가먹는 2가지는 곡물맛+우유맛이에요

  • 6.
    '25.4.19 8:35 PM (118.235.xxx.2)

    에스트로겐 레벨 영향 준다고 하고 다른 건 좀 달아서
    셀렉스 로우 슈거요 근데 용량이 큰 건 바로 물려요
    작은 걸 사야 적당히 맛없고 허기만 가셔서 깔끔해요
    그리고 환경엔 안 좋지만 빨대까지 달려있어서 거의 모든 가방에 하나씩 넣어둬요
    https://link.coupang.com/a/cpooko

    아니면 구운 계란 사두세요 상온 보관도 가능하고 유통기한 길어요

  • 7. 단백질 음료
    '25.4.19 8:48 PM (58.239.xxx.66)

    저장해요~^^

  • 8. ..
    '25.4.19 9:06 PM (211.208.xxx.199)

    대학 약콩두유 드셔보세요.

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