올리브 오일이나 들기름 좋은 거는 많이 먹어도 돼요?

[문득]

보통 맛있는 건 몸에 안 좋잖아요

한병 다 먹고 새거 따다가 문득 며칠전 자게에서 본 내용이 생각 났어요

[ㅇㅇ]

뭐든 적당량이 좋아요.
많이 먹어서 좋은 건 없다고 봐요.

[ㅇㅇ]

님 모든 음식은 과하면 탈 납니다.
사람 몸은 다 다릅니다.
내 몸으로 실험할수는 없쟎아요
그냥 모든 음식은 골로루 적당히가
제일 입니다.

[그쵸]

너무 맛있다고 둘이서 한 달도 안 되어서 한 병을 먹었어요
과하긴 했네요

[ㅇㅇ]

적당히요. 양념이나 드레싱 수준.

[..]

몸이 기름을 어느정도 흡수하는지 보고 차츰 늘리세요.
좋은 기름을 몇가지 돌려가며 드세요.
아마씨, 호두기름, 올리브, 코코넛, 아보카드 등등
저는 버터도 챙겨 먹어요

[...]

집밥 해먹으며 모든 샐러드나 나물 무치는데 또는 미역국 끓이는데 쓰면 들기름 한 달에 한 병 먹을거 같은데요?
지방은 칼로리가 높아서 많이 먹으면 살찐대요.

[문득]

들기름 작은 병이 아니고 올리브유 큰 병 500ml예요 ㅋㅋㅋㅋ
올리브유를 이렇게 먹은 적은 없었어서......... 와인병보단 작지만 하필 술병 같아서 거시기하네요

아직 몸에 이상은 없어요. 군것질이 줄었다 정도?