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훌라후프 효과 있을까요?

.. 조회수 : 1,069
작성일 : 2025-04-07 11:08:50

저녁 먹고 달달하게 잠깐 잠드는 순간이 참 좋다고 여겨질쯤

힘들게 줄여놓은 뱃살이 다시금 묵직하고 두텁게 자리를 잡네요. 

 

달리기로 체중을 줄여갔는데

고관절에 염증 생겨서 쉬었더니

정직하게 늘어가네요. 나의 뱃살 

 

훌라후프 어떤가요? 

적당하게 고관절을 풀어주고,

견고하게 뭉친 지방을 풀어줄 수 있을 거 같은데 말입니다. 

 

훌라후프로 효과 보신 분 계신가요? 

 

 

 

 

IP : 220.120.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요
    '25.4.7 11:12 AM (175.194.xxx.161)

    하루도 안빼고 티비보면서 40분 돌려요
    오른쪽20분 왼쪽20분
    다른건 모르겠고 뒷구리??? 살은 많이 빠졌어요

  • 2. 음
    '25.4.7 11:37 AM (58.120.xxx.112)

    허리에 안 좋다는데
    괜찮나요?
    저도 해보고싶네요

  • 3. ..
    '25.4.7 11:47 AM (220.120.xxx.27)

    허리에 안좋답니까? 허리 돌리기 운동하게 되니 더 좋을 거 같은데요. 아닐까요?

  • 4. 저기요
    '25.4.7 12:35 PM (180.71.xxx.214)

    모든 운동은 같은 동작을 20 분이상해야
    지방이 분해되거든요
    즉 윗몸일으키기 훌라후프 20 분이상해야 지방 분해되기
    시작해요

    그래서 운동은 항상 걷기를 20 분 이상 천천히 걷다가
    시작하는거에요
    그래서 20분 걷다 그 이후 뛰고 한 20-30 분 뛰고 걷다
    그 이후에 윗몸일으키기든 훌라후프든 하는거에요

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