40대후반인데요
병원에 가도 구강건조 입마름은 딱히 방법이 없다고 하고
노화증상이라는데
유툽에 온갖 민간방법 찾아보다가
어떤 댓글에 껌을 씹어서 해결했다는 거에요
그래서 오늘 껌을 씹으며 운동해 봤는데요
예전엔 입술이 달라붙어 중간에 물을 안마시면 안되었는데
껌 씹으니 침이 계속 나와 물 안마시고 마쳤어요
너무 간단한 방법이네요ㅎㅎ
껌 씹는게 보기엔 좀 글치만 그래도 살거 같아요
글고 자일리톨 껌은 오리온은 좀 딱딱해서 별로고 롯데가 나은거 같아요.
그래서 제 턱이 사각..ㅠ_ㅠ ㅎㅎㅎ
간단한 방법 감사해요.
자일리톨껌중에 납작한거 말고
좀 동그랗게 나온거 있어요. 그게 더 부드러워요.
턱 밑을 수시로 눌러 보세요
그러면 침이 샘솟듯 나와요^^;
입이 쓰거나 실 때가 있는데 그 때도 껌씹어요. 예전 어떤분은 잇몸을 혀로 훑듯이 자주 하라셨어요. 침이나오게 해야 한다고요.
초쳐서 죄송
껌 미세플라스틱 검색쳐보세요
대학병원 구강내과가면 입마름 환자가 많더라구요.
제가 나이 들어보니 할머니들이 가방에 사탕 넣어다니는 이유를
알겠어요.
껌씹어서 좋은점
치아 구석구석 청소되고
턱운동도 되기에
치매예방도 됩니다
소금물을 생리적식염수 농도로 드셔 보세요
훨씬 나아져요
나이 든 이후로 (현재 갱년기)
치약에 따라 달라져요.
입마름으로 고생하시는 분들 정말 많더라구요
안겪어보면 그 고통을 정말 몰라요..
근데 독한 약으로 근본 치료되는 것도 아니고
사탕은 계속 먹으면 당분섭취가 걱정이니
껌이 나은거 같아요.
위에 동그란 자일리톨 추천 감사해요
미세플라스틱이야 뭐 다른데서도 피할 수 없는건데 어쩌겠어요
죽염 갖고다니면서 몇알씩 녹이면
침이 잘 나와요
위에 치약 어떤거 쓰시는지 추천해주세요
다른 분들 댓글도 감사합니다
위염을 적극적으로 치료해보세요
은연 중에 입을 벌리는 습관이 있는건 아니겠죠?
잘 때 입술에 코골이방지 수면테이프 붙여보세요. 입이 덜 말라요. 그 테이프가 너무 커서 2등분하고 다시 반 잘라서 입술에 붙이고 자는데 목 마르고 건조하던 것이 좋아졌어요.
그정도면 자가면역 쇼그렌증후군 검사해 보세요.
살라겐 먹으면 침 나와요
저도 입마름 안구건조심해요
쇼그렌이구요ㅜ
대학병원 류마티스내과서 검사먼저해보심이..
혹시 최근 약 바꾼거 있음 확인해 보시고요 그게 젤 크고
치약도 바꿨는지 확인해보세요
불소 치약 쓰지 말라더군요
또 유시몰? 그 치약은 절대 쓰지마세요 입마름 유발
쇼그렌일거에요
류마티스과 가보세요
약 줍니다
아이들용 비타민c를 캔디처럼 먹어요
하루 2-3개 정도
자일리톨, 민트, 껌
먹어봤는데 그래도 비타민c가 제일 나은듯
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