20일 뒤에 중요한 약속이 있어 다이어트를 할건데요..
20일간 몸 망가지지 않을정도로 다이어트 하면 몇 킬로 뺄 수 있을까요
현재 166 센티 59 킬로 43세에요. (근육량. 기초대사량 평범)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
20일간 최대한 빼면 몇 킬로 감량 가능할까요??
다이어트 조회수 : 1,618
작성일 : 2025-04-01 13:08:13
IP : 211.186.xxx.7
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.4.1 1:09 PM (1.232.xxx.112)2-3킬로요
2. ..
'25.4.1 1:11 PM (1.233.xxx.223)4kg 정도요
3. 음
'25.4.1 1:11 PM (203.142.xxx.241) - 삭제된댓글5kg요. 대신 요요도 빠름
4. 오
'25.4.1 1:13 PM (223.38.xxx.192)5킬로 가능할까요 ㅠㅠ 최대한 빼볼께요 감사 ㅎ
5. .........
'25.4.1 1:23 PM (211.250.xxx.195)음
다욧 많이 해본자로......
몸 망가지지 않을정도란느 단서도있고
혀재 과체중도 아니고
2~3정도요6. ...
'25.4.1 1:24 PM (118.235.xxx.96)10일 그린스무디 하면 7kg빠진다고 하는데 4키로는 빠질듯....
7. ..
'25.4.1 1:59 PM (218.152.xxx.47)염분, 당분, 밀가루 종류 최대한 배제하면 5kg 가능해요.
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