잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,394
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695344 | 사시는 곳 상가들 공실 어느 정도세요? 18 | ..... | 2025/03/31 | 3,557 |
| 1695343 | 5년안에 금이 반토막 난다고. 10 | ... | 2025/03/31 | 5,316 |
| 1695342 | 김수현 16년 카톡 말투랑 24년 버블 말투랑 똑.같.음 9 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 5,050 |
| 1695341 | 검사 판사 끝까지 악질이네요. 1 | . . | 2025/03/31 | 1,018 |
| 1695340 | 내일은 신나고 싶습니다 2 | 신나 | 2025/03/31 | 701 |
| 1695339 | 헌재야 | 탄핵 | 2025/03/31 | 354 |
| 1695338 | 헌재. 헌법가지고 재수없게구네요. 10 | ㄱㄹ | 2025/03/31 | 1,297 |
| 1695337 | 미혼남녀가 각각 집1채씩 있는데 결혼하면 | 음 | 2025/03/31 | 1,845 |
| 1695336 | 최고로 맛있는 단팥죽집 소개해주세요. 7 | ... | 2025/03/31 | 1,597 |
| 1695335 | 김수현이 망하든 말든 16 | ... | 2025/03/31 | 3,847 |
| 1695334 | 요즘 남대문 꽃시장 튤립 가격 아시는 분? 1 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 859 |
| 1695333 | 김수현 진짜 머리 나쁜듯요 34 | .... | 2025/03/31 | 18,982 |
| 1695332 | 불륜, 돈 약점 잡혀도 국민들 다 용서합니다. 7 | 헌재해체 | 2025/03/31 | 1,959 |
| 1695331 | 반포 살기 어떠세요? 17 | 브라운 | 2025/03/31 | 3,610 |
| 1695330 | 고아여도 머리좋은 친구는 5 | ㅗㅎㄹㅇㄴ | 2025/03/31 | 2,431 |
| 1695329 | 여의도 옆 문래동 구독해 주세요 10 | 퐁당퐁당 | 2025/03/31 | 1,477 |
| 1695328 | 넷플 소년의 시간 다 보고 폭풍눈물이.. 10 | 넷플 | 2025/03/31 | 5,103 |
| 1695327 | 돈 또는 불륜으로 약점 잡혔다 14 | 99.99%.. | 2025/03/31 | 6,364 |
| 1695326 | 윤석열 즉각 파면 촉구 전국 시민 서명 7 | 끝올72시간.. | 2025/03/31 | 718 |
| 1695325 | 탄핵선고 언제해요? 김수현이 아니라 우리나라가 망하게 생겼어요 33 | ㅇㅁ | 2025/03/31 | 2,673 |
| 1695324 | 이 와중에 기자회견 짜증나네요 | ㆍ | 2025/03/31 | 1,231 |
| 1695323 | 파산신고 상태에서 청약 1 | 궁금 | 2025/03/31 | 889 |
| 1695322 | 김수현 망한듯 36 | 김수현 | 2025/03/31 | 36,113 |
| 1695321 | 마은혁 임명 최후통첩한 민주…'쌍탄핵' 가능 본회의 잡았다 19 | ........ | 2025/03/31 | 2,098 |
| 1695320 | 눈물도 안 나오는데 더럽게 울먹이네요 6 | ... | 2025/03/31 | 3,504 |