잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,393
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695430 | 탄핵기원) 인덕션 처음 써 보는데요. 2 | .... | 2025/03/31 | 1,004 |
| 1695429 | 1905년 을사년 vs 2025년 을사년 | .$.$. | 2025/03/31 | 1,101 |
| 1695428 | 소리 안 나는 슬리퍼 2 | 겨울 실내 .. | 2025/03/31 | 858 |
| 1695427 | 기자회견 영상에 눈물의여왕 ost 넣어봄 4 | ,,,, | 2025/03/31 | 2,511 |
| 1695426 | ㄱㅅㅎ은 예전에 친구들과 찍힌 사진에서 삼각팬티만 3 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 4,955 |
| 1695425 | 지금 볼륨을 높혀라 이본이 진행하네요 2 | 탄핵해라 | 2025/03/31 | 2,468 |
| 1695424 | 장제원은 왜 버려졌나요 3 | 궁금 | 2025/03/31 | 5,570 |
| 1695423 | 판결 막고 있는 헌재 재판관 1명 또는 3명은 9 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 2,002 |
| 1695422 | 장제원 동영상 보세요. 10 | ... | 2025/03/31 | 8,473 |
| 1695421 | 나이 많은 할아버지도 스스로 밥해먹을줄 알아야 합니다.. 17 | ........ | 2025/03/31 | 4,830 |
| 1695420 | 쳇지피티한테 젇ᆢ 5 | .... | 2025/03/31 | 1,612 |
| 1695419 | 5:3이라서 선고 못하는거죠 2 | 선고 | 2025/03/31 | 1,997 |
| 1695418 | 피프티피프티 새 홍보영상 보세요 4 | .. | 2025/03/31 | 1,984 |
| 1695417 | 폭싹 속았수다 마지막회를 보며 눈물콧물 흘리는 브라질인들 2 | 감정공유 | 2025/03/31 | 3,223 |
| 1695416 | 외국같으면 길가다 비명횡사 했을텐데 2 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 2,707 |
| 1695415 | 여러분 잊지 마세요.상대는 가세연이예요 23 | .... | 2025/03/31 | 6,836 |
| 1695414 | 이것들이 나라 골로가게 하고 서민들 7 | 파면하라 | 2025/03/31 | 1,048 |
| 1695413 | 오늘 카톡프사 만화로 얼굴바꾼거는 어찌하는건가요? 4 | 바닐라다 | 2025/03/31 | 3,755 |
| 1695412 | "미원" 쓰시나요? 4 | ... | 2025/03/31 | 2,098 |
| 1695411 | 망하는 나라의 관리의 대표적 케이스가 14 | 정말 | 2025/03/31 | 3,195 |
| 1695410 | 윤석열 즉각 파면 촉구 전국 시민 서명 13 | 100만서명.. | 2025/03/31 | 1,212 |
| 1695409 | 구글계정 도용같은데... 3 | 구글 | 2025/03/31 | 1,076 |
| 1695408 | 산불에 수십명 목숨을 구한 외국인 14 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 3,132 |
| 1695407 | 요리못하니까 먹고살기 진짜 힘드네요 17 | ㅁㅁ | 2025/03/31 | 4,911 |
| 1695406 | 김수현 때문에 ㅠ 25 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 12,245 |