잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,356
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695686 | 장제원은 자살 할꺼같나요? 14 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 7,364 |
| 1695685 | 부당해고 신고후 합의금 몇백만원 받아냈습니다. 2 | ddd | 2025/03/31 | 1,620 |
| 1695684 | 심민경(심수봉 아님)-쇼츠 7 | 외교부 | 2025/03/31 | 2,581 |
| 1695683 | 헌재사무처장 표정이 7 | 국민 | 2025/03/31 | 4,370 |
| 1695682 | 오늘 매불쇼 보신분 6 | 혹시 | 2025/03/31 | 3,545 |
| 1695681 | "한국산이 더 좋네" 2조 5000억원 팔렸다.. 3 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 4,532 |
| 1695680 | 네 결국 탄핵 안될겁니다 47 | ㅇ | 2025/03/31 | 20,363 |
| 1695679 | 탄핵기원) 인덕션 처음 써 보는데요. 2 | .... | 2025/03/31 | 977 |
| 1695678 | 1905년 을사년 vs 2025년 을사년 | .$.$. | 2025/03/31 | 1,071 |
| 1695677 | 소리 안 나는 슬리퍼 2 | 겨울 실내 .. | 2025/03/31 | 802 |
| 1695676 | 기자회견 영상에 눈물의여왕 ost 넣어봄 4 | ,,,, | 2025/03/31 | 2,492 |
| 1695675 | ㄱㅅㅎ은 예전에 친구들과 찍힌 사진에서 삼각팬티만 3 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 4,944 |
| 1695674 | 지금 볼륨을 높혀라 이본이 진행하네요 2 | 탄핵해라 | 2025/03/31 | 2,453 |
| 1695673 | 장제원은 왜 버려졌나요 3 | 궁금 | 2025/03/31 | 5,558 |
| 1695672 | 판결 막고 있는 헌재 재판관 1명 또는 3명은 9 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,994 |
| 1695671 | 장제원 동영상 보세요. 10 | ... | 2025/03/31 | 8,462 |
| 1695670 | 나이 많은 할아버지도 스스로 밥해먹을줄 알아야 합니다.. 17 | ........ | 2025/03/31 | 4,812 |
| 1695669 | 쳇지피티한테 젇ᆢ 5 | .... | 2025/03/31 | 1,590 |
| 1695668 | 5:3이라서 선고 못하는거죠 2 | 선고 | 2025/03/31 | 1,984 |
| 1695667 | 피프티피프티 새 홍보영상 보세요 4 | .. | 2025/03/31 | 1,962 |
| 1695666 | 폭싹 속았수다 마지막회를 보며 눈물콧물 흘리는 브라질인들 2 | 감정공유 | 2025/03/31 | 3,203 |
| 1695665 | 외국같으면 길가다 비명횡사 했을텐데 2 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 2,686 |
| 1695664 | 여러분 잊지 마세요.상대는 가세연이예요 23 | .... | 2025/03/31 | 6,824 |
| 1695663 | 이것들이 나라 골로가게 하고 서민들 7 | 파면하라 | 2025/03/31 | 1,035 |
| 1695662 | 오늘 카톡프사 만화로 얼굴바꾼거는 어찌하는건가요? 4 | 바닐라다 | 2025/03/31 | 3,740 |