진짜 못봐주겠네요.
누렇고 붉고 어두운 얼굴색.
나이먹을수록 멜라닌 색소 줄어들어서 조금 하얘진다던데
나이 50대 중반에
이제 피부화장 안하면 맨 얼굴 보기 진짜 너무 누추하고 추레해보여요.
화장 할 때와 안할때 차이가 극단적으로 큰 이유가 피부색, 피부톤 때문이예요.
어떻게 하면 피부톤을 밝게 할 수 있을지.
가만보면 피부 상태중에 피부 색이 제일 인상에 영향이 큰거 같아요.
피부가 흰편인 사람들이 화장 안해도 그나마 괜찮은거 같더라구요.
저는 그나마 에스티로더 파운데이션 쓰고 나가면 피부 좋다는 말도 가끔 듣는데
화장 지우면 피부 톤때문에 영락없이 추레한 모습이예요ㅜㅜ
혹시 피부과 가면 피부색이나 톤 밝아지는 시술도 있을까요?
토마토 올리브유 갈아마시기
비타민C 많이 먹기
레이저토닝
물광주사 맞고 왔다고 하던데 상담 받아보시죠.
너무 걱정이시라면요.
듬뿍, 나이아신아마이드 먹기
저녁식사 직후 나가서 1시간 빨리걷기하고 들어와 아무것도 먹지않고 자요. 다음날아침 피부가 환해져요.
제가
제 자신을 대상으로 실험해 볼 결과
가공, 초가공 음식을 덜 먹고
식사 때마다 다양한 색상의 야채(초록, 빨강, 노랑....)를 다양하게 섭취하고
단백질 충분히 먹는 식사를 2년 이상 꾸준~히 했더니
커진 모공이 줄었다~
피부가 좋아졌다~
이런 것이 아니라
안색이 맑아졌다~
피부톤이 좋아졌다~
라는 생각이 많이 들어요.
예전에는 피부톤이 얼룩덜룩 하고 울그락 불그락 하고
온도변화에 민감했었는데
식습관을 좀 개선한 이후에는
피부톤이 일정하고
맑고 밝아져서 입술색도 좀 더 붉더라구요.
샐러드 토마토 자주 먹고
유산소운동 하면 도움 돼요
율무가루에 꿀섞어서
매일 30분쯤 있다가 씻어보셔요
살찌면 얼굴 좋아보이는데
추천하지 않고요
화장품 좋은거 사서 가리세요
같은 상황이라...저장합니다
피가 깨끗하면 안색이 좋아요 혈액순환이 잘 되면
좋아져요 혈액 색에 따라 탁해보이고 환해 보이고
가장 피부가 촉촉 매끈하고 환했을때는
꾸준히 토마토스프 먹었을때에요
많이 드세요
스킬에는 액티브와 패시브가 있잖아요
다 필요없고
먼저 실력 좋은 피부과
(공장형 저렴한곳 비추ㅡ이런 곳은 차라리 안가는게 나아요
효과 거의 없음. 저 포함 주변인들 다 동의함)
가서 레이저관리+@를 받아요.
그래서 맑은 피부를 기본 패시브로 갖춰놓은 다음
토마토니 레몬이니 운동이니 꿀잠자기 등의 액티브 스킬을 발휘하세요
유지 및 약간의 개선에 도움은 됩니다
타고난 피부 아닌 이상 사오십 대 되어서 피부과 도움 없이
식이와 운동만으로 꿀피부 안돼요. 돈이 답입니다
ㄴ
저는 비싼 피부과 가고 화장품은 이니스프리, 다이소 써요
시카플라스트밤 사용하면 톤이 밝아집니다.
올리브영에 팔아요.
간이 나쁘면 얼굴색이 컴컴해요.
고주파기기 하면
목욕탕 다녀온것처럼 뽀얘기긴 하던데
밤마다 기초관리 참고하세요(디렉터파이 유튜브 참조)
스킨으로 닥토ㅡ리들샷100 3펌핑ㅡ바이위시트렌드 Vit.A바쿠치올ㅡ블리브유 더리얼비타민C앰플ㅡ수분크림
아침 메이컵 때
스킨 후 유분기 번들거리는 제품보다 수분기 많은 로션 바르기
선크림 바른 후 휴지로 과한 유분기 찍어내기
(로션과 선크림이 파데의 다크닝에 지대한 영향을 끼침)
온갖 선크림 써봤는데 가장 다크닝 안일으키는 제품은 코스트코에서 팔았던
차앤박 주황색 튜브요
레이저 토닝 하세요.. 안비싸요..
그리고..
전.. 제네시스 와 lmd 까지 3종 받습니다..
전신경락 이요.
나이가 드니 운동만으론 신체순환이 부족해요.
한계가 있더라구요.
저는 피부과 가는 돈으로 전신경락 받아요.
다 필요없고 이 딴 자기중심적인 말 좀 쓰지 맙시다!