82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

60대 이상 양치법

..... 조회수 : 2,989
작성일 : 2025-03-29 21:43:49

 

안 그래도 양치 신경 쓰였는데 

이제는 양치법도 바꿔야겠어요

상식적인 내용과 많이 다르네요

(치과의사가 5가지 제시)

 

하루 2번만 하는 게 좋고,

식후 바로 하면 치아가 더 상한대요

30분이나 1시간 후에 양치해야 한다고 

 

영상에 도움되는 내용들 더 있으니 참고하세요

(영상이 길면 2배속으로 들으세요)

https://www.youtube.com/watch?v=LitAEIc6Xrk

 

 

 

 

IP : 211.245.xxx.139
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양치
    '25.3.29 10:04 PM (182.221.xxx.29)

    333 법칙있잖아요
    이게 아니면 참 혼돈스럽네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1695055 심우정 딸 심민경은 언제 수사하나요? 7 파면하라 2025/03/30 1,002
1695054 배우들은 저작권료 그런것 없죠? 5 ... 2025/03/30 1,288
1695053 바가지(?) 쓰고 14K 팔고 왔어요 (긴 글 주의) 14 멍청이 2025/03/30 3,576
1695052 5학년 아이 초경하는데 키 더 클까요..? 10 0011 2025/03/30 1,857
1695051 남편이 가져온 봄나물 선물. 7 스테파네트 2025/03/30 2,565
1695050 성경 읽는 분들 7 ♡ 2025/03/30 1,193
1695049 김명신은 다 계획이 있는데 2 ㄱㄴ 2025/03/30 2,059
1695048 EBS 명화. 겨울의 라이언 1 abcd 2025/03/30 1,409
1695047 저 집회때 사진 찍은 의원님 2 궁금 2025/03/30 1,734
1695046 축의금 문제 6 ... 2025/03/30 1,870
1695045 비빔국수 최애 양념장 좀 공유해 주세요 9 ... 2025/03/30 2,822
1695044 좋은 유산균 없나요 찾기 진짜 힘드네요ㅠ 24 . . 2025/03/30 3,401
1695043 항공촬영 초대박, 광화문 쏟아진 200만구름인파2025.3.29.. 13 승리 2025/03/30 5,435
1695042 이혼 숙려 재혼가정 프로 15 .. 2025/03/30 4,342
1695041 이제 진짜 나라가 우리가 걱정되요. 7 .. 2025/03/30 1,885
1695040 뉴스-의성 산불 용의자 대구 거주 50대남 11 종교가 궁금.. 2025/03/30 3,837
1695039 울산 노동자·시민사회단체 " 파면 안 되면 나라 파국 .. 2 ㅅㅅ 2025/03/30 1,250
1695038 각 나라별 층간소음 어때요? 사시는분들~ 5 궁금 2025/03/30 1,237
1695037 외교부 직원들은 전수조사 필요 4 ㄱㄴㄷ 2025/03/30 1,713
1695036 신들린 연애 2 16 ㆍ 2025/03/30 2,288
1695035 급질>>장롱면헌데 사정상 차를 사야해요 12 장롱면허 2025/03/30 1,517
1695034 명신 디올백 무혐의처분 외압한 인간이 부산교육감후보로?!!!!!.. 12 헐~ 2025/03/30 2,105
1695033 요즘 20대 5 으휴 2025/03/30 2,310
1695032 걸레어디서 빠나요 16 .. 2025/03/30 3,586
1695031 연예인들. 특히 아이돌 비공개 출국 했으면 9 ᆢ 2025/03/30 2,895
< 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색