앉아서 하는 무릎강화운동 있잖아요.
허벅지 대퇴사두근? 단련하는거요.
그거 20분 정도 했는데
허벅지 긴장되고 엄청 힘들더라고요.
낮에 운동 하고 방금전 잠시 누워있는데
이불 밑으로 앞허벅지 부분이 엄청
뜨겁네요.
이거 괜찮은 걸까요?
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허벅지 운동하고나서 열감 느끼는거 정상인가요?
ㅇㅇ 조회수 : 927
작성일 : 2025-03-27 18:50:07
IP : 220.65.xxx.124
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.3.27 7:52 PM (14.32.xxx.242) - 삭제된댓글타이레놀 드세요
그 운동은 할때도 허벅지 타 들어가는것 같아요2. 진진
'25.3.27 10:17 PM (169.211.xxx.228)운동하고 나서 허벅지마 종아리에 열나는 것은 좋은 현상이고
무릎이 아프면 그건 잘못된 운동이래요
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