저도 어제부터 식곤증이 너무 심해요

[식곤증]

어제 병원다녀오는길에 떡4팩

떡볶이순대 사와서 허겁지겁 먹고

떡은 한팩 떡볶이순대는 조금씩 남기고

그러고 얼마나 졸음이 몰려오는지

평소에낮잠1도안자는데 어제는 내리2시간을자고

초저녁에또미친듯이 졸려  밤새자고 아침에 일어났는데 오늘도 너무 졸려요

날씨탓인가요

탄수화물탓인가요

너무졸려요

[..]

날씨탓도 있는데
탄수화물이 당 스파이크 일으켜 식곤증 불러오죠.

[당뇨병환자]

저는 떡이랑 떡볶이 안..못 먹어요.
당이 치솟아서..

[ㅠ]

탄수화물로 인한 혈당스파크 떡이 특히 안좋데요

[원글]

식곤증이 몇날며칠가나요
평소 떡볶이순대먹었을때는 아무이상없었는데
어제는 떡까지 같이 흡입해서 그러나요
정말 정신이 멍해요

[..]

탄수화물이 떡도 떡이지만 떡뽁이가 고속노화의 주범.
탄수화물 떡에 설탕 범벅, 어묵외에 자극적인 양념 ㅠ
허기를 빨리 느끼게 해서 계속 이것 저것.
분명 날씨탓도 있고요.
저도 몸이 넘 무거워..지난 주부터
닥터라이블리 레시피, 스무디를 먹게 됐는데 신기하게도 식욕이 줄더라고요. 몸도 가벼워 지고
빅마마 반년만에 15킬로 뺀거 보고 자극 받았어요.
박마마는 다양한 야채를 쪄서 먹었더라고요.